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主题:七夕跑,五公里终于破6了
50楼
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HISYS
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2021-08-14 23:19:07
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只看此ID
比我快多了 老十岁差距就这大?
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: \[累计积分奖励: 200/0\] 跑完就下大雨,开心~
:
: \- 来自「最水木 for iPad Mini 4」
:
: [upload][/upload]
发自「今日水木 on PDVM00」
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FROM 60.221.244.*
51楼
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tiktoke
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2021-08-14 23:57:44
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只看此ID
挺佩服坚持锻炼的人。
我只能龟着
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: \[累计积分奖励: 200/0\] 跑完就下大雨,开心~
:
: \- 来自「最水木 for iPad Mini 4」
:
: [upload][/upload]
发自「今日水木 on abc」
--
FROM 180.111.207.*
52楼
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wev
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2021-08-15 06:19:40
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只看此ID
变速跑能提高配速,比如全速200米,走200米,在不断重复。或者每周跑步递增,比如跑4天,就每天增加1公里,3-6公里
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 跑完就下大雨,开心~
:
- 来自「最水木 for iPhone13,4」
--
FROM 106.47.75.*
53楼
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zha0yux1n
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2021-08-15 09:50:07
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只看此ID
很厉害
--
FROM 101.242.244.*
54楼
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wuhuadasha
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2021-08-15 10:46:48
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只看此ID
跑的真快
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 跑完就下大雨,开心~
- 来自「最水木 for iPad Mini 4」
--
FROM 180.158.50.*
55楼
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Greenhandy
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2021-08-15 11:15:20
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只看此ID
真棒!我跑不到这个速度
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 跑完就下大雨,开心~
- 来自「最水木 for iPad Mini 4」
--
FROM 180.110.208.*
56楼
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dajiaoya2020
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2021-08-15 11:19:17
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只看此ID
变速跑没试过呢
跑步递增那个我每天跑五公里与3-6公里递增应该都差不多吧
【 在 wev 的大作中提到: 】
: 变速跑能提高配速,比如全速200米,走200米,在不断重复。或者每周跑步递增,比如跑4天,就每天增加1公里,3-6公里
:
: 【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: ....................
- 来自「最水木 for iPad Mini 4」
--
FROM 120.244.33.*
57楼
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dajiaoya2020
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2021-08-15 11:20:06
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只看此ID
我记得姐姐好像是长距离跑很厉害吧
【 在 Greenhandy 的大作中提到: 】
: 真棒!我跑不到这个速度
:
: 【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: ....................
- 来自「最水木 for iPad Mini 4」
--
FROM 120.244.33.*
58楼
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dajiaoya2020
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2021-08-15 11:21:39
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只看此ID
那必须啊,岁月不饶人
【 在 HISYS 的大作中提到: 】
: 比我快多了 老十岁差距就这大?
:
: 【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: ....................
- 来自「最水木 for iPad Mini 4」
--
FROM 120.244.33.*
59楼
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dajiaoya2020
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2021-08-15 11:21:49
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只看此ID
谢谢~
【 在 darkparticle 的大作中提到: 】
: 赞,很厉害
:
: 【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: ....................
- 来自「最水木 for iPad Mini 4」
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FROM 120.244.33.*
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