- 主题:健身房实验
家里装一个
【 在 soncyme (时间的力量) 的大作中提到: 】
: 我有阵子去学钢管舞，只恨相逢太晚，其他的爱好都是浮云。
: 但路上实在太花时间，后来教室倒闭了就没再玩了。要是我家附近有肯定还去。
: 发自「今日水木 on iPhone SE 2」
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有老师和氛围是真的有用
有时候学员之间互相保护互相交流
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 家里装一个
发自「今日水木 on iPhone SE 2」
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邀请你看贴，我的最近实验结果
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 家里装一个
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这两天好想吃肠粉，
好像特别想吃高碳水的，比如说扬州炒饭。。。
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FROM 223.72.93.*
坚持就好
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【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 这两天好想吃肠粉，
: 好像特别想吃高碳水的，比如说扬州炒饭。。。
不控制饮食，估计效果一般
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实验照片照片~
你是不是也想练练车？我开车现在木有问题了，前后共计10个小时，你也可以找一个月练个几次，应该就可以了。
- 来自 水木社区APP v3.4.4
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
说一下结果，没有做到每天去，差不多一周三次，不控制饮食，体重没变化
感觉腰围稍微小了点。
既然这样没有效果，就打算控制饮
- 来自 水木社区APP v3.4.4
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不练，买了个自行车哈哈
【 在 lucciler 的大作中提到: 】
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: 实验照片照片~
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: 你是不是也想练练车？我开车现在木有问题了，前后共计10个小时，你也可以找一个月练个几次，应该就可以了。
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发自「今日水木 on iPhone SE 2」
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FROM 223.72.93.*
是啊，不过最近没感冒睡眠也还不错
【 在 IDQC1979 的大作中提到: 】
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: 不控制饮食，估计效果一般
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发自「今日水木 on iPhone SE 2」
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FROM 223.72.93.*
我最近刷抖音，听到最多的一句话就是：体重不重要，围度最重要。你腰围小了这就是效果啊，体重没变化那看下全身的肉肉是不是紧致了
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 说一下结果，没有做到每天去，差不多一周三次，不控制饮食，体重没变化
: 感觉腰围稍微小了点。
: 既然这样没有效果，就打算控制饮食配合运动试试，先减少早晚饭的量~~~
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