- 主题:Re: 撸铁大楼~
哎 妹子太实在了 还不知道这版流行彩虹 哈哈
【 在 xiaoxi1104 (xiaoxi1104) 的大作中提到: 】
: 哈哈，想多了，灌水嘛~
: 目前来看来本版的都是美女啊
: 不要说你们都是冲着我来的 我会飘的 哈哈哈
: ...................
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FROM 223.104.103.*
慢慢你就懂了 不急
【 在 xiaoxi1104 (xiaoxi1104) 的大作中提到: 】
: 啥是彩虹？
: 哎 妹子太实在了 还不知道这版流行彩虹 哈哈
: - 来自 水木社区APP v3.5.1
: ...................
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FROM 223.104.103.*
太直白了 我们叫互相欣赏
【 在 xiaoxi1104 (xiaoxi1104) 的大作中提到: 】
: 互相吹捧嘛？
: 慢慢你就懂了 不急
: - 来自 水木社区APP v3.5.1
: ...................
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FROM 223.104.103.*
来，pp呢？
我昨天按你方法练了，只练了一半练不动了，今天那个酸爽呀，果然你是大神我是菜鸟，我决定还是放弃了哈哈
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 晒个腹肌，嘿嘿~
: 盖楼喽，激烈自己每天好好撸铁，好好吃饭，好好睡觉，争取撸到一百岁~
: 第一天~
: ...................
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FROM 223.104.39.*
必须滴晒，多激励我啊
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 嘿嘿，美女要求必须在晒一下~
: [upload=1][/upload]
: 来，pp呢？
: ...................
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FROM 223.104.39.*
我只练了一半，已经累的坚持不下去了，我还是肌肉太少了，力量不行
刚才闪了吗？我咋没看到?再给我看看
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 那个训练就是组数太多，开始可以每个动作练两组，效果杠杠的啊~
: - 来自 水木社区APP v3.5.1
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修改:mymy1234 FROM 223.104.39.*
FROM 223.104.39.*
去健身房跟练吗？
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 盖楼喽，激烈自己每天好好撸铁，好好吃饭，好好睡觉，争取撸到一百岁~
: 第一天~
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: \- 来自 水木社区APP v3.5.1
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: [upload][/upload]
发自「今日水木 on iPhone SE 2」
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FROM 223.104.42.*
我还没到那里就累趴了
刚才太快，没看到pp再闪一下呗
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 保加利亚深蹲最累，过了就好了~
: 我只练了一半，已经累的坚持不下去了，我还是肌肉太少了，力量不行
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: ...................
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FROM 223.104.39.*
好自律
我在家不想动
去健身房可以
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 没有，我就是纯Keep，就算去健身房，也是在健身房Keep~
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: \- 来自 水木社区APP v3.5.1
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发自「今日水木 on iPhone SE 2」
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FROM 223.104.42.*
哇，已经有腹肌了，太牛了
我还想看翘臀，全身哈哈
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 那个最推荐练了，前面少做点，练练保加利亚深蹲，好哒，注意看啊，放久了我不好意思，嘿嘿~
: [upload=1][/upload]
: 我还没到那里就累趴了
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