- 主题:年纪大了深睡时间越来越少了
以前基本上2个半到3小时，现在基本上2小时。
来自 红尘
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2个不错了 我能有1个就不错了
【 在 freewindw (自由风) 的大作中提到: 】
: 以前基本上2个半到3小时，现在基本上2小时。
: 来自 红尘
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FROM 117.119.67.*
如何知道深度睡眠時長的？
【 在 freewindw 的大作中提到: 】
: 以前基本上2个半到3小时，现在基本上2小时。
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: 来自 红尘
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发自「今日水木 on 小白菜的iPhone」
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FROM 61.48.47.*
手环
【 在 xaiobaicai (xaiobaicai) 的大作中提到: 】
: 如何知道深度睡眠時長的？
: 发自「今日水木 on 小白菜的iPhone」
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FROM 117.119.67.*
手环测的，准确率不知道能有多少
【 在 xaiobaicai 的大作中提到: 】
: 如何知道深度睡眠時長的？
来自 红尘
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FROM 59.109.217.*
根据我多年的经验 大部分都是准的
第二天的状态可以验证
【 在 freewindw (自由风) 的大作中提到: 】
: 手环测的，准确率不知道能有多少
: 来自 红尘
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FROM 117.119.67.*
我一直是两个小时差几分钟的样子
【 在 freewindw 的大作中提到: 】
: 以前基本上2个半到3小时，现在基本上2小时。
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: 来自 红尘
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发自「今日水木 on iPhone SE 2」
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FROM 223.72.93.*
把那几分钟调调，争取睡个整数
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 我一直是两个小时差几分钟的样子
: 发自「今日水木 on iPhone SE 2」
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FROM 123.113.243.*
调不了，吃颗睡眠糖可能好点
又不想天天吃，偶尔没有困意的时候才吃一颗
【 在 muyan 的大作中提到: 】
: 把那几分钟调调，争取睡个整数
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FROM 223.72.93.*
睡不着的时侯就照搂着的光头上狠拍一下，让它唱支催眠曲
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 调不了，吃颗睡眠糖可能好点
: 又不想天天吃，偶尔没有困意的时候才吃一颗
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FROM 123.113.243.*