- 主题:Re: 最后晒一次马甲线
优秀
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赞赞赞
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: \[累计积分奖励: 0/100\] 下次必须有腹肌了才晒，大家给我打气加油呀
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: @history2017
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: [upload][/upload]
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发自「今日水木 on PCT-AL10」
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感觉肌肉在里面，外表还是一层脂肪
【 在 dcdc1979 的大作中提到: 】
: 有腹肌了，只是不是6块
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仰卧起坐不提倡做了咯，对身体不是很友好。我是以前不懂才做这个的，后来我改做卷腹了，但现在又看到好多健身教练说，卷腹做多了会腰粗，虽然我没粗，但还是适合自己的最好。你可以抖音或KEEP上看看，里面很多各种运动，找适合自己的坚持做下去就行
【 在 miao5miao5 的大作中提到: 】
: 仰卧起坐怎么做啊，每天多少个？
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不会的，坚持练下去就会有效果的
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
: 感觉我这辈子都跟马甲线无缘了~
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太诱人了
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 下次必须有腹肌了才晒，大家给我打气加油呀
: @history2017
: [upload=1][/upload]
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跑神好
【 在 SaintSnow 的大作中提到: 】
: 羡慕贵老公，好xing福
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女生练马甲线相对来说算容易的，练腹肌才是真的难
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
: 厉害了厉害
: 女生练马甲线太难了
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中年少女
【 在 wangphei 的大作中提到: 】
: 少女。。。
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这得问他了@bulls23
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
: 不会吧，他粉丝众多啊，难道……难道他如此之渣？把粉丝都变成仇人了？
: 哈哈哈
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