- 主题:减肥等级理论
要摒弃运动是为了减肥的错误思想
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
: 那还运动不运动啊
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: - 来自「最水木 for iPhone13,4」
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FROM 144.12.208.*
睡眠+减脂餐+适量运动
【 在 larryxin 的大作中提到: 】
: 减肥等级
: Level1就是觉得跑步=减肥,
: Level2发现跑步≠减肥,
: ...................
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FROM 211.157.187.*
减脂餐不是长久之计啊
一想到长期面对美食的那种唯唯诺诺 就觉得这个方案很难落地
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 睡眠+减脂餐+适量运动
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FROM 144.12.208.*
我可以
我一直在坚持
昨天晚饭、半只螃蟹、半条大黄鱼、一些牛肉、一些莴笋。半块红薯
【 在 QjjQc 的大作中提到: 】
: 减脂餐不是长久之计啊
: 一想到长期面对美食的那种唯唯诺诺 就觉得这个方案很难落地
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FROM 211.157.187.*
早饭没吃,现在饿死了
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 我可以
: 我一直在坚持
: 昨天晚饭、半只螃蟹、半条大黄鱼、一些牛肉、一些莴笋。半块红薯
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发自「今日水木 on NOH-AN01」
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FROM 223.104.41.*
你这。。。不吃早饭,耽搁今天锻炼
我早餐,半只手抓饼里面裹的虾、鸡蛋、绿叶菜(我忘记叫啥了),红枣、红提、哈密瓜。
美式咖啡一杯
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
: 早饭没吃,现在饿死了
: 发自「今日水木 on NOH-AN01」
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FROM 211.157.187.*
你这晚餐太奢华了
我最多一个香蕉一个苹果和不限量的小桔子
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 我可以
: 我一直在坚持
: 昨天晚饭、半只螃蟹、半条大黄鱼、一些牛肉、一些莴笋。半块红薯
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FROM 144.12.208.*
你的含糖量太高
含糖高的食物,我一般在早餐吃
【 在 QjjQc 的大作中提到: 】
: 你这晚餐太奢华了
: 我最多一个香蕉一个苹果和不限量的小桔子
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FROM 211.157.187.*
昨晚回来泡脚喝茶,晚上躺床上睡不着,于是刷b站跟着王刚学做菜。
结果睡着了,手机播视频弄得没电了,然后早上闹钟就没响,因为上午开会要迟到,只好没空吃早饭了
现在等着午饭呢,哈哈
【 在 miku 的大作中提到: 】
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: 你这。。。不吃早饭,耽搁今天锻炼
: 我早餐,半只手抓饼里面裹的虾、鸡蛋、绿叶菜(我忘记叫啥了),红枣、红提、哈密瓜。
: 美式咖啡一杯
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发自「今日水木 on NOH-AN01」
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FROM 223.104.41.*
我放弃做饭了
对于我来说太难
还是做一些我自己擅长的事情吧
我去吃饭啦啦啦
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
: 昨晚回来泡脚喝茶,晚上躺床上睡不着,于是刷b站跟着王刚学做菜。
: 结果睡着了,手机播视频弄得没电了,然后早上闹钟就没响,因为上午开会要迟到,只好没空吃早饭了
: 现在等着午饭呢,哈哈
: ...................
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FROM 211.157.187.*