- 主题:中午打卡
推xiong 4*10，背3*15，手臂3*15，3*15，引体向上20。！半个小时结束。
发自「今日水木 on VOG-AL10」
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修改:aniugexg FROM 223.72.76.*
FROM 117.136.38.*
棒啊，有辅助的人没？
【 在 aniugexg 的大作中提到: 】
推xiong 4*10，背3*15，手臂3*15，3*15，引体向上20。！半个小时结束。
发自「今日水木 on VO
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FROM 124.204.181.*
没有啊
【 在 aniugexg 的大作中提到: 】
: 推xiong 4\*10，背3\*15，手臂3\*15，3\*15，引体向上20。！半个小时结束。
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: 发自「今日水木 on VOG-AL10」
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发自「今日水木 on VOG-AL10」
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FROM 117.136.38.*
哇喔
好想跟你一起练
【 在 aniugexg 的大作中提到: 】
: 推xiong 4*10，背3*15，手臂3*15，3*15，引体向上20。！半个小时结束。
: 发自「今日水木 on VOG-AL10」
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好高效
【 在 aniugexg 的大作中提到: 】
: 推xiong 4*10，背3*15，手臂3*15，3*15，引体向上20。！半个小时结束。
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: 发自「今日水木 on VOG-AL10」
- 来自「最水木 for iPhone 11」
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这貌似很简单啊，约在健身房就可以啦
【 在 Linda7788 的大作中提到: 】
: 哇喔
: 好想跟你一起练
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阿牛真厉害
【 在 aniugexg 的大作中提到: 】
: 推xiong 4*10，背3*15，手臂3*15，3*15，引体向上20。！半个小时结束。
: 发自「今日水木 on VOG-AL10」
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我要吃湘荣和
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
: 这貌似很简单啊，约在健身房就可以啦
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哈哈，这是谁的mj
【 在 miao5miao5 的大作中提到: 】
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: 平时发器械，一个月发一次效果吗？
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发自「今日水木 on VOG-AL10」
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说到教练，想起几年前，教练追着我去上课，每次我还要编个理由不去，可我是花了钱啊，我竟然躲着教练……
【 在 TwoTwo2021 的大作中提到: 】
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: 我好废啊，每次都是教练带。自己一次也没练过。
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发自「今日水木 on VOG-AL10」
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