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- 主题:撸铁打卡
- 今天量多了一些
卷腹上下左右各50
胸10*6
负重深蹲10*3
手臂20*4，20*3
三角肌10*3
背20*3
换衣服回家。
发自「今日水木 on VOG-AL10」
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修改:aniugexg FROM 223.72.77.*
FROM 223.104.38.* - 练成黑白啦，帅
不介意晒彩图
- 来自 水木社区APP v3.5.3
【 在 aniugexg 的大作中提到: 】
今天量多了一些
卷腹上下左右各50
胸10*6
负重深蹲10*3
手臂20*4，20*3
三角肌10*3
背20*3
- 来自 水木社区APP v3.5.3
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FROM 120.244.234.* - 我去，好帅
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FROM 120.229.70.* - 哈哈
- 来自 水木社区APP v3.5.3
【 在 aniugexg 的大作中提到: 】
今天量多了一些
卷腹上下左右各50
胸10*6
负重深蹲10*3
手臂20*4，20*3
三角肌10*3
背20*3
- 来自 水木社区APP v3.5.3
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FROM 120.244.234.* - 如此欢乐的项目……
【 在 miao5miao5 的大作中提到: 】
:
: 十八般武艺样样精通，哈哈哈哈
:
: 发自「今日水木 on iOS」
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:
发自「今日水木 on VOG-AL10」
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FROM 223.104.38.* - 彩图脸色不好，嗯
【 在 Yougd 的大作中提到: 】
:
: 练成黑白啦，帅
: 不介意晒彩图
:
: - 来自 水木社区APP v3.5.3
: --
:
发自「今日水木 on VOG-AL10」
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FROM 223.104.38.* - 老乡好
【 在 Missing7 的大作中提到: 】
:
: 我去，好帅
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:
发自「今日水木 on VOG-AL10」
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FROM 223.104.38.* - 居然有那么帅的老乡，天呀喂
【 在 aniugexg 的大作中提到: 】
: 老乡好
: 发自「今日水木 on VOG-AL10」
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FROM 120.229.70.* - 怎么你回帖还看到饺子图片？
【 在 Yougd 的大作中提到: 】
:
: 哈哈
:
: - 来自 水木社区APP v3.5.3
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: [upload][/upload]
发自「今日水木 on VOG-AL10」
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FROM 223.104.38.* - 两侧是白发嘛？
- 来自 水木社区APP v3.5.3
【 在 aniugexg 的大作中提到: 】
今天量多了一些
卷腹上下左右各50
胸10*6
负重深蹲10*3
手臂20*4，20*3
三角肌10*3
背20*3
- 来自 水木社区APP v3.5.3
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FROM 220.205.225.*