不依靠药物当然更好！问题是靠毅力戒烟如果成功率很高，药物的存在就没有必要！当然靠毅力戒烟的绝对数量并不低，祝好运哦！如果不能靠毅力戒烟，使不使用药物的选择，肯定是两害相权取其轻的
【 在 mzkmzk 的大作中提到: 】
: 使用伐尼克兰的患者，有报告出现严重的神经精神症状，包括但不限于抑郁、自杀意念、自杀企图和完成自杀。某些报告可能与停止吸烟的患者的尼古丁戒断症状难以区分。抑郁情绪可能是尼古丁的戒断症状，在进行非药物戒烟的吸烟者中已经有过一些报告，并且偶有自杀想法的报告。不过，服用伐尼克兰且继续吸烟的患者也曾出现上述部分症状。
: 这个药好吓人
: 发自「今日水木 on NOH-AN01」
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FROM 120.244.128.*

我看到这个帖子就想去摸烟。。。。。。感受不敢谈太多，让其他事把这个事情冲淡就好了
【 在 mzkmzk 的大作中提到: 】
: 今天第四天了，看看能坚持多久  
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: \- 来自 水木社区APP v3.5.3  
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发自「今日水木 on NOH-AN01」
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FROM 118.247.91.*

就像做一次好人很容易，做一辈子好人很难一样。
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
: 能坚持一周，是不是就成功了一大半啊  
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: 给我们树个榜样！  
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: 没什么大不了的

发自「今日水木 on NOH-AN01」
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FROM 118.247.91.*

别摸，昨晚我吃多了，后悔到焦虑
今晚打死我也不吃了
排骨一块没吃
为了不重蹈覆辙，一定不要开头

【 在 mzkmzk 的大作中提到: 】
: 我看到这个帖子就想去摸烟。。。。。。感受不敢谈太多，让其他事把这个事情冲淡就好了
: 发自「今日水木 on NOH-AN01」
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修改:anyingyi FROM 124.64.16.*
FROM 124.64.16.*

忍着，告诉自己戒瘾就是难受的，上坡路哪有不难受的
外面溜达，听歌暴走
忍不住就吃点瓜子，不容易嗑出来那种，西瓜子南瓜子，占住嘴，注意别吃多了再高血脂
我就想出来这点办法，也是边走边看
反正痛苦是不可避免的

【 在 mzkmzk 的大作中提到: 】
: 哎呀，有没有其他喜欢的事情代替呢
: 发自「今日水木 on NOH-AN01」
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FROM 124.64.16.*