- 主题:两个月力量训练，这胳膊是不是真的有点吓人了？
毫无美感，是不？
给点鼓励，好不？
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 毫无。。。。
--
FROM 120.244.32.*
mm，这整的好狠啊，
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 从10月17日开始加入力量训练，至今天为止，刚好整整两个月
: [upload=1][/upload]
--
FROM 112.96.115.*
赞赞，效果很明显吧
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 从10月17日开始加入力量训练，至今天为止，刚好整整两个月
:
: [upload][/upload]
: --
:
发自「今日水木 on VOG-AL10」
--
FROM 223.104.42.*
就是看胳膊的嘛，我老公见到就要说我的比他的还粗
【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: 肱二有点儿 其他看不清
:
: - 来自「最水木 for iPhone 11」
--
FROM 120.244.32.*
你想多了，毫无训练痕迹
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 毫无美感，是不？
: 给点鼓励，好不？
--
FROM 42.120.75.*
肩背臀都在练呢，只不过时间太短，还是练寂寞哪
【 在 feifei4 的大作中提到: 】
: 似乎可以练练肩，感觉肱二头肌和肱三头肌不是很明显
--
FROM 120.244.32.*
跟我家那位一个态度，哼
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 哇塞 比我有力量
:
--
FROM 120.244.32.*
这个要练出肌肉线条，太难了。。。
看来你以前有练过，不错
【 在 bigsillyboy 的大作中提到: 】
: 挺好的
: 我也恢复训练中
: - 来自 水木社区APP v3.5.3
--
FROM 120.244.32.*
阿牛哥确实善良，刚还有人说一点都看不出呢，谢谢鼓励啊。我自己感觉胳膊比以前紧致了一点
【 在 aniugexg 的大作中提到: 】
: 赞赞，效果很明显吧
: 发自「今日水木 on VOG-AL10」
--
FROM 120.244.32.*
大块的我可不敢想，我只想要紧致一点就行了。要不年龄大了会松弛很快的
【 在 bigsillyboy 的大作中提到: 】
: 整体感觉挺好的了
: 没有必要有大块肌肉
: - 来自 水木社区APP v3.5.3
--
FROM 120.244.32.*