- 主题:刚才有人让我练这个
说可以治好我的腰病
我直接拉黑，这都什么啊，这能效果？别骗我了。
发自「今日水木 on VOG-AL10」
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修改:aniugexg FROM 223.72.75.*
FROM 223.72.75.*
咦
辣眼睛
【 在 aniugexg 的大作中提到: 】
: 说可以治好我的腰病
: 我直接拉黑，这都什么啊，这能效果？别骗我了。
: 发自「今日水木 on VOG-AL10」
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FROM 120.244.62.*
我二十几岁的时候，有段时间，腰连续扭了两次，工作又需要费体能，所以当时腰非常糟糕，大概有六个月吧，每天只能睡六个小时，而且每次都是痛醒的
有时候起床需要花半个小时，拉伸后才行
我当时以为我这辈子就要这样了
后来慢慢地就好了，我也不清楚是自己好的还是我游泳练好的，可能都有关系吧
做一些轻微的腰部运动，增强周围肌肉就好了
【 在 aniugexg 的大作中提到: 】
: 说可以治好我的腰病
: 我直接拉黑，这都什么啊，这能效果？别骗我了。
: 发自「今日水木 on VOG-AL10」
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修改:daturann FROM 115.204.237.*
FROM 115.204.237.*
……
我估计飞不出去，可腰也废了
【 在 miao5miao5 的大作中提到: 】
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: 这个我知道，人形弹弓，身材好的咻就飞出去了，飞不出去就说明太胖！
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: 发自「今日水木 on iOS」
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发自「今日水木 on VOG-AL10」
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FROM 223.72.75.*
大街上练这个，会被当成流氓给收容吧
- 来自 水木社区APP v3.5.4
【 在 aniugexg 的大作中提到: 】
说可以治好我的腰病
我直接拉黑，这都什么啊，这能效果？别骗我了。
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FROM 221.222.20.*
看来，游泳我要安排上议程了
【 在 daturann 的大作中提到: 】
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: 我二十几岁的时候，有段时间，腰连续扭了两次，工作又需要费体能，所以当时腰非常糟糕，大概有六个月吧，每天只能睡六个小时，而且每次都是痛醒的
: 有时候起床需要花半个小时，拉伸后才行
: 我当时以为我这辈子就要这样了
: 后来慢慢地就好了，我问也不清楚是自己好的还是我游泳练好的，可
: ..................
发自「今日水木 on VOG-AL10」
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FROM 223.72.75.*
哈哈，这个提法画面感很强……
【 在 forever1978 的大作中提到: 】
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: 大街上练这个，会被当成流氓给收容吧
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: - 来自 水木社区APP v3.5.4
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发自「今日水木 on VOG-AL10」
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FROM 223.72.75.*
能不能从专业角度看看？
【 在 Linda7788 的大作中提到: 】
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: 咦
: 辣眼睛
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发自「今日水木 on VOG-AL10」
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FROM 223.72.75.*
这个好
我要练
【 在 aniugexg (阿牛) 的大作中提到: 】
: 说可以治好我的腰病
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: 我直接拉黑，这都什么啊，这能效果？别骗我了。
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FROM 119.123.241.*
这个在家里就能安装好，土豪按好练习时发给视频激励一下板油。
我还是用的罗马椅比较好。
【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
: 这个好
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: 我要练
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: 发自xsmth (iOS版)
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FROM 223.72.75.*