- 主题:睡眠质量
节假日和周末会睡八九个小时,醒来前似乎都有一个冗长的梦,睡梦中自觉还很有逻辑
因为自然醒,醒来通常也不记得多少了
小时候做梦就很开心,只要不是噩梦一天都会很开心,仿佛是像睡神讨了时间,看了场电影
其实我一直有个疑惑,做梦是睡眠质量好还是质量不好
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都好吧,醒来觉得精神状态好就行
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我天天都做很多梦,怎么破
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我现在四五点就会醒一次,后面就是浅睡了
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 节假日和周末会睡八九个小时,醒来前似乎都有一个冗长的梦,睡梦中自觉还很有逻辑
: 因为自然醒,醒来通常也不记得多少了
: 小时候做梦就很开心,只要不是噩梦一天都会很开心,仿佛是像睡神讨了时间,看了场电影
: ...................
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我觉得我不算浅睡眠
昨天2点睡的,今天醒来看了下手机,十点多一点了
知道醒来前做了梦,就仿佛去了另一个世界玩了一圈
【 在 shamozhihu 的大作中提到: 】
: 我现在四五点就会醒一次,后面就是浅睡了
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羡慕能睡这么久
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 节假日和周末会睡八九个小时,醒来前似乎都有一个冗长的梦,睡梦中自觉还很有逻辑
: 因为自然醒,醒来通常也不记得多少了
: 小时候做梦就很开心,只要不是噩梦一天都会很开心,仿佛是像睡神讨了时间,看了场电影
: 其实我一直有个疑惑,做梦是睡眠质量好还是质量不好
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发自「今日水木 on ELS-AN00」
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你有两个娃不一样的,一早就扑床上来了吧?
【 在 xbsn 的大作中提到: 】
: 羡慕能睡这么久
: 发自「今日水木 on ELS-AN00」
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女人睡眠真好的少见
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 我觉得我不算浅睡眠
: 昨天2点睡的,今天醒来看了下手机,十点多一点了
: 知道醒来前做了梦,就仿佛去了另一个世界玩了一圈
: ...................
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羡慕做美梦的人。
做梦,做美梦,可以缓解好多现实中的不快。
如果我有超能力,我会做一款,美梦生成机,肯定就可以财富自由了。。。
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 节假日和周末会睡八九个小时,醒来前似乎都有一个冗长的梦,睡梦中自觉还很有逻辑
: 因为自然醒,醒来通常也不记得多少了
: 小时候做梦就很开心,只要不是噩梦一天都会很开心,仿佛是像睡神讨了时间,看了场电影
: ...................
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之前因为没有遮光窗帘,我感觉有点燥,尤其有时候早上还被吵醒
前几个月我去装了款遮光窗帘
最近我已经得了好几年的湿疹都差不多好了
其实平时我还是只睡5-6个小时,但是就是基本康复了
我觉得我睡眠质量还是挺好的
【 在 shamozhihu 的大作中提到: 】
: 女人睡眠真好的少见
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