- 主题:重盖大楼,撸到一百岁~
再伤心下……
【 在 fatlee 的大作中提到: 】
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: 慢慢顶吧
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发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 117.136.38.*
老是有敏感词
我想说我只做广播体操,老发不出来
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 嘿嘿,效果都不错的呢~
: 发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 183.133.126.*
额,不知道为啥,做HIIT啊~
【 在 happysuccess 的大作中提到: 】
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: 老是有敏感词
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: 我想说我只做广播体操,老发不出来
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发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 117.136.38.*
加油撸
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: \[累计积分奖励: 100/0\] 今天的训练~
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发自「今日水木 on PEDM00」
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FROM 106.39.42.*
不懂
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 额,不知道为啥,做HIIT啊~
: 发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 183.133.126.*
一起努力啊~
【 在 luckyllh 的大作中提到: 】
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: 加油撸
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: 发自「今日水木 on PEDM00」
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发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 117.136.38.*
高强度间歇性训练(HIIT),是一种让你在短时间内进行全力、快速、爆发式锻炼的一种训练技术。这种技术让你在短期内心率提高并且燃烧更多热量。“一种高强度锻炼使得身体对氧气的需求增加,并且制造缺氧状态,导致你的身体在恢复期间需要更多氧气。”
【 在 happysuccess 的大作中提到: 】
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: 不懂
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发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 117.136.38.*
。。。
一个有腰伤的干啥要这么搞,我感觉有点像训练刺客,哈哈哈,开个玩笑
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 高强度间歇性训练(HIIT),是一种让你在短时间内进行全力、快速、爆发式锻炼的一种训练技术。这种技术让你在短期内心率提高并且燃烧更多热量。“一种高强度锻炼使得身体对氧气的需求增加,并且制造缺氧状态,导致你的身体在恢复期间需要更多氧气。”
: 发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 183.133.126.*
嘿嘿,很爽的,不过腰伤确实不行,但是多练练小燕飞,肌肉强了,才能缓解腰伤~
【 在 happysuccess 的大作中提到: 】
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: 。。。
: 一个有腰伤的干啥要这么搞,我感觉有点像训练刺客,哈哈哈,开个玩笑
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发自「今日水木 on HMA-AL00」
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咦,怎么重新盖了呀...越来越高才有成就感呀
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FROM 58.116.53.*