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- 主题:我正在做平板支撑
- 一个老太太走到我旁边
她一直站在我旁边
差点没让我这个平板支撑做废掉
等我终于做完了
她说，小伙子，我问你一件事
我不需要
她一惊，她说她想问一下生态公园怎么走
我以为你问我有没有结婚呢
她笑了，那你有没有结婚呢？
我没有回答她的问题，而是告诉她该怎么走
然后我告诉她下次可以用导航软件的
她说她年龄大了不会用了
我问她会用微信吗？
她说当然会用
如果你会用微信就应该能够学会导航
无论你年纪多大
回来的路上，我心里想着
无论我年纪多大，我也要搞出六块腹肌来。
一下子觉着浑身又充满了力量
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FROM 113.110.231.* - 最后两句
我也想做到
【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
: 一个老太太走到我旁边
:
: 她一直站在我旁边
:
: 差点没让我这个平板支撑做废掉
:
: 等我终于做完了
:
: 她说，小伙子，我问你一件事
:
: 我不需要
:
: 她一惊，她说她想问一下生态公园怎么走
:
: 我以为你问我有没有结婚呢
: ..................
发自「今日水木 on PEDM00」
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FROM 223.104.41.* - 嗯
下午再去跑个20公里
拼了
【 在 luckyllh (luckyllh) 的大作中提到: 】
: 最后两句
: 我也想做到
: 【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
: : 一个老太太走到我旁边
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FROM 113.110.231.* - 咋做到?
【 在 bigsillyboy 的大作中提到: 】
: 我可以教你
: 省力又有效，并且不需要特别的器械
: \- 来自 水木社区APP v3.5.3
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发自「今日水木 on PEDM00」
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FROM 223.104.41.* - 注意膝盖啊
【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
: 嗯
:
: 下午再去跑个20公里
:
: 拼了
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: 发自xsmth (iOS版)
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发自「今日水木 on PEDM00」
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FROM 223.104.41.* - 这还真专业
其实女的
感觉马甲线就可以了
然后减少腹部脂肪不要有小肚子
【 在 bigsillyboy 的大作中提到: 】
: 这个需要理论课和实践课来讲解的
: 首先每个人的腹肌形状不一样
: 不一定六块或者八块的
: 只要刺激出来就行
: 刺激时要有效地使用腹部力量
: \- 来自 水木社区APP v3.5.3
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发自「今日水木 on PEDM00」
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修改:luckyllh FROM 223.104.41.*
FROM 223.104.41.* - 好
【 在 bigsillyboy 的大作中提到: 】
: 做这个动作
: 不需要作完整的仰卧起坐
: 头靠向裆部发力
: 集中使用腹部力量
: 连续动作
: 不使用这个bench也可以
: 坚持一个月试试看
: \- 来自 水木社区APP v3.5.3
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: [upload][/upload]
发自「今日水木 on PEDM00」
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FROM 223.104.41.* - 马甲线都不需要
女人不需要深刻的线条
【 在 luckyllh () 的大作中提到: 】
: 这还真专业
: 其实女的
: 感觉马甲线就可以了
: 然后减少腹部脂肪不要有小肚子
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FROM 223.104.38.* - 女上位的时候需要
否则做不了俩下就没有气力了
【 在 Bulls23 (Bulls23) 的大作中提到: 】
: 马甲线都不需要
: 女人不需要深刻的线条
:
: 【 在 luckyllh () 的大作中提到: 】
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FROM 113.110.231.* - 女人需要什么
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
:
: 马甲线都不需要
: 女人不需要深刻的线条
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: 发自xsmth (iOS版)
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发自「今日水木 on PEDM00」
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FROM 223.104.41.*