- 主题:我发现不吃睡眠糖
也入睡很快
但是能记得做的梦
醒来觉得有点累
吃了就不记得任何梦
醒来觉得更舒服
昨天晚上我就做梦
梦里在抱怨
看人家的流调活得太舒服了
我这活得太苦逼了哈哈~~~~
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睡眠糖是什么？
能记住自己的梦，确实挺累的。
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 也入睡很快但是能记得做的梦醒来觉得有点累吃了就不记得任何梦醒来觉得更舒服昨天晚上我就做梦梦里在抱怨看人家的流调活得太舒服 ...
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gaba睡眠糖
gaba是一种神经元受体貌似
最近看一篇论文里提到gabaA,gabaB
然后有些麻醉药还要用到这些受体结合
说实话我没看懂
但是丁香医生说这个日常吃没问题
丁香医生也在卖这个睡眠糖
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 睡眠糖是什么？
: 能记住自己的梦，确实挺累的。
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长知识了～
我睡眠也不好，调整了一下运动时间。喝了点红酒，现在好很多了。但是依然凌晨会醒一次。
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 也入睡很快但是能记得做的梦醒来觉得有点累吃了就不记得任何梦醒来觉得更舒服昨天晚上我就做梦梦里在抱怨看人家的流调活得太舒服 ...
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这么好啊，我也经常容易做梦，睡眠质量不好
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 也入睡很快
: 但是能记得做的梦
: 醒来觉得有点累
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: 吃了就不记得任何梦
: 醒来觉得更舒服
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: 昨天晚上我就做梦
: 梦里在抱怨
: 看人家的流调活得太舒服了
: 我这活得太苦逼了哈哈~~~~
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发自「今日水木 on LYA-AL10」
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跟了一单，试试看，我是多梦
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 也入睡很快
: 但是能记得做的梦
: 醒来觉得有点累
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: 吃了就不记得任何梦
: 醒来觉得更舒服
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: 昨天晚上我就做梦
: 梦里在抱怨
: 看人家的流调活得太舒服了
: 我这活得太苦逼了哈哈~~~~
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发自「今日水木 on LYA-AL10」
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还有这种糖呢，我睡眠也不好
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各个app上都有卖的
可以看看
【 在 haha668 的大作中提到: 】
: 什么是睡眠糖？
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: 我前段时间做了一个有动听音乐的梦
: 醒来也觉得耳边有音乐环绕很美好
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: 第一次经历原来梦也是有音乐的
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: 凝眸，欢迎关注公众号“凝眸静处”
发自「今日水木 on iPhone SE 2」
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我基本也不失眠
【 在 bigsillyboy 的大作中提到: 】
: 体力脑力都疲倦时
: 倒床上就能睡着
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发自「今日水木 on iPhone SE 2」
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回来说说效果
【 在 Joanna88 的大作中提到: 】
: 跟了一单，试试看，我是多梦
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: 发自「今日水木 on LYA-AL10」
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: 行到水穷处，坐看云起时
发自「今日水木 on iPhone SE 2」
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