- 主题:这是怎么一回事
就是经常觉得很累
然后运动一下觉得很high,我还能再运动一会
然后回家一休息，睡得好香，还没睡够，要早起，哎。。。
第二天又好累，如果再去运动，又精神了~~~
最近一直在累和运动就精神两种状态中切换，感觉好奇怪~~~
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平常老觉得有种运动过后的疲劳感
年轻人应该恢复很快才对
【 在 bigsillyboy 的大作中提到: 】
: 状态很好很年轻
: 我躺下一分钟也能熟睡
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年轻人 我都是运动yi下更累了
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我去年因为足底筋膜炎运动得少
今年比较多
好像说这种情况会很快增加肌糖原，能提高耐力
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 年轻人 我都是运动yi下更累了
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我除了撸铁的时候，一般都是躺着~
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 就是经常觉得很累
: 然后运动一下觉得很high,我还能再运动一会
: 然后回家一休息，睡得好香，还没睡够，要早起，哎。。。
: 第二天又好累，如果再去运动，又精神了~~~
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: 最近一直在累和运动就精神两种状态中切换，感觉好奇怪~~~
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发自「今日水木 on HMA-AL00」
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我最近运动，可能运动量不大吧，回来就特别清醒，然后可以很晚睡，可是第二天早上起来又没睡够，然后白天又很困
所以我感觉只有运动后的时候是清醒的
我估计应该运动到累趴下，回来躺床上就不想动，那样第二天就比较精神了
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 就是经常觉得很累
: 然后运动一下觉得很high,我还能再运动一会
: 然后回家一休息，睡得好香，还没睡够，要早起，哎。。。
: ...................
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我也快了。。。
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 我除了撸铁的时候，一般都是躺着~
: 发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 223.72.80.*
游泳之后桑拿就会特别累~~
以前有阵子我晚上10点去游泳，桑拿完12点回家睡觉
然后早上8点起床特别舒服
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 我最近运动，可能运动量不大吧，回来就特别清醒，然后可以很晚睡，可是第二天早上起来又没睡够，然后白天又很困
: 所以我感觉只有运动后的时候是清醒的
: 我估计应该运动到累趴下，回来躺床上就不想动，那样第二天就比较精神了
: ...................
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FROM 223.72.80.*
嘿嘿，上强度就是这样滴~
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
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: 我也快了。。。
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发自「今日水木 on HMA-AL00」
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不资道啊
不会是怀孕了吧，哈哈哈哈
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 就是经常觉得很累
: 然后运动一下觉得很high,我还能再运动一会
: 然后回家一休息，睡得好香，还没睡够，要早起，哎。。。
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