- 主题:这是怎么一回事
我觉得累是运动造成的,早上要早起叫醒孩子睡不够。
但是一运动瞬间又觉得不累了,那之后两三个小时也不累。很奇特
【 在 bikeanddog 的大作中提到: 】
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: 是不是多巴胺的缘故
: 年轻的时候全身覆盖着胶原蛋白
: 流淌的都是多巴胺
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: 老了之后靠刺激才能分泌出让人惊喜万分的一点点
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: - 来自「最水木 for iPhone X」
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发自「今日水木 on iPhone SE 2」
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FROM 117.136.38.*
昨天去游泳了,我好像三个多月没有游泳了
然后发现桑拿房和暖气片被拆了(估计是为了省电)
水温在30度左右,游泳起来不冷,泡着不动就会冷
游泳了一下,回家睡得特别沉,今天醒来感觉很舒服
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 我最近运动,可能运动量不大吧,回来就特别清醒,然后可以很晚睡,可是第二天早上起来又没睡够,然后白天又很困
: 所以我感觉只有运动后的时候是清醒的
: 我估计应该运动到累趴下,回来躺床上就不想动,那样第二天就比较精神了
: ...................
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FROM 223.72.80.*
我是……希望被动脱发再来的晚一些~
【 在 happysuccess 的大作中提到: 】
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: 一休哥是故意剃掉头发的吧
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发自「今日水木 on Redmi K30」
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FROM 36.112.195.*
毒素排空了,毒素积累了,毒素排空了
大概这样的原因?
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 就是经常觉得很累
: 然后运动一下觉得很high,我还能再运动一会
: 然后回家一休息,睡得好香,还没睡够,要早起,哎。。。
: ...................
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FROM 112.97.167.*
不信~~
【 在 hellohumand 的大作中提到: 】
: 毒素排空了,毒素积累了,毒素排空了
: 大概这样的原因?
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FROM 223.72.80.*
出汗就是排毒的过程啊,
运动时说不定还伴随着产生了其他让自己快乐的(啥多巴胺的)激素
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 不信~~
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FROM 112.97.167.*
桑拿房拆了有点可惜!可能用的人少吧?
我昨天游了回来感觉是很爽,我最近开始游稍微长一点的距离了,400自+400蛙,8*25浮板自由泳腿,2个50蝶,大概40分钟,速度很糟心,哈哈哈
但即使去游泳了,一晚上还是没睡好。
可能是太热了,也可能瞎操心疫情,其实我们区现在一个都没
也可能是有压力,因为前两天也没睡好
一直以为游泳能减压,但实际压力真不是理智可以控制的
我觉得我应该找个心理医生帮我想想怎么才能让自己接受自己偷懒这件事,哈哈哈
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 昨天去游泳了,我好像三个多月没有游泳了
: 然后发现桑拿房和暖气片被拆了(估计是为了省电)
: 水温在30度左右,游泳起来不冷,泡着不动就会冷
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FROM 101.71.38.*
跟你一样的状态,隔天五公里,跑前觉得不行,跑起来会跑到6公里停不下来。
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FROM 221.216.116.*
自己和自己较劲吗?
懒得快乐也可以啊~~~
我就是这样的人
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 桑拿房拆了有点可惜!可能用的人少吧?
: 我昨天游了回来感觉是很爽,我最近开始游稍微长一点的距离了,400自+400蛙,8*25浮板自由泳腿,2个50蝶,大概40分钟,速度很糟心,哈哈哈
: 但即使去游泳了,一晚上还是没睡好。
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FROM 223.72.80.*
握手,我前两周都是一周运动五天加每天平均7000步。
这周不知道还能不能坚持,感觉有点疲劳。。。
【 在 Xmaxs 的大作中提到: 】
: 跟你一样的状态,隔天五公里,跑前觉得不行,跑起来会跑到6公里停不下来。
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