- 主题:这个点，去跑步如何？
如果经常锻炼的，这个天气没问题的
注意补水就行
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
: 我也觉得是
: 让身体适应下比较严酷的情况，挺好的
:
--
FROM 223.72.73.*
踏踏实实晚上去跑吧
记得晚餐六点前吃完，八点多跑步。
--
FROM 125.33.205.*
掉水份减的肥马上就被啤酒补回来了
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
: 外面比较热，这时候去跑步，应该出汗更多、消耗更大、减肥效率高
: 特别是，中午吃得少，双管齐下是不是效果更明显呢
--
FROM 144.12.228.*
是的，我之前也经常白天跑，很显老，惨
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
:
: 不光晒黑，也容易长斑长皱纹，每天大太阳下晒，很快就会显老。
: - 来自 水木社区APP v3.5.5
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: : 容易晒黑，还是晚点跑吧
--
FROM 115.171.222.*
会中暑 门都别出
等太阳落山再出门
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
: 外面比较热，这时候去跑步，应该出汗更多、消耗更大、减肥效率高
: 特别是，中午吃得少，双管齐下是不是效果更明显呢
--
FROM 101.40.238.*
跑步久了，好多人瘦脱型了。
- 来自 水木社区APP v3.5.3
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
外面比较热，这时候去跑步，应该出汗更多、消耗更大、减肥效率高
特别是，中午吃得少，双管齐下是不是效果更明显呢
- 来自 水木社区APP v3.5.3
--
FROM 114.100.64.*
他们是过度了，我还差得远啊，一周都跑不了一次的节奏
【 在 Arthur75 的大作中提到: 】
: 跑步久了，好多人瘦脱型了。
: - 来自 水木社区APP v3.5.3
:
: ...................
--
FROM 114.241.82.*
这天气，运动完回来喝一瓶冰镇啤酒，没有比这个再舒服的了
【 在 fatlee 的大作中提到: 】
: 掉水份减的肥马上就被啤酒补回来了
--
FROM 120.245.116.*
该动得动，该喝还得喝
【 在 lengsebj 的大作中提到: 】
: 这天气，运动完回来喝一瓶冰镇啤酒，没有比这个再舒服的了
:
--
FROM 144.12.228.*
运动完了
喝600-1000cc冰镇鲜牛奶最爽
【 在 lengsebj 的大作中提到: 】
: 这天气，运动完回来喝一瓶冰镇啤酒，没有比这个再舒服的了
:
--
FROM 223.72.73.*