- 主题:每天下午都犯困
嗯，封控在家太久了作息没有以前规律了，有时候管不住自己睡太晚
不过我现在也理解了同事为啥每天喝咖啡了，困倦的时候真的没啥工作状态
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
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: 是啊，我也是
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: 还有，自己作息不规律，可能也是导致睡眠质量不高的原因吧。该注意养生了
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: 没什么大不了的
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发自「今日水木 on LYA-AL10」
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我有段时间也是感觉精力不济，后来稍微注意了一下饮食作息就好多了，40岁的身体可能体育比赛不行了，但是日常工作生活的精力还是没问题的
【 在 Joanna88 的大作中提到: 】
: 这个版不都是不惑之年吗
: 发自「今日水木 on LYA-AL10」
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我也觉得是封控在家
生活不规律
情绪不高
所以这样
【 在 Joanna88 的大作中提到: 】
: 嗯，封控在家太久了作息没有以前规律了，有时候管不住自己睡太晚
: 不过我现在也理解了同事为啥每天喝咖啡了，困倦的时候真的没啥工作状态
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: 发自「今日水木 on LYA-AL10」
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: 行到水穷处，坐看云起时
发自「今日水木 on iPhone SE 2」
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有娃嘛？有小宝宝，睡不醒是常态
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这个点是因为没午睡，没午睡可能是因为起太晚，起太晚可能是因为睡太晚。
我基本就是这样
【 在 Joanna88 的大作中提到: 】
: 为何如此精力不济，是因为上了年纪吗
: - 来自 水木社区APP v3.5.3
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血脂没问题吧
【 在 Joanna88 的大作中提到: 】
: 为何如此精力不济，是因为上了年纪吗
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: \- 来自 水木社区APP v3.5.3
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发自「今日水木 on HMA-AL00」
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去年体检总胆固醇有点超了，是不是跟这个有关？就下午很容易困正好每天封控在家就歪床上去了
【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
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: 血脂没问题吧
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: 发自「今日水木 on HMA-AL00」
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发自「今日水木 on LYA-AL10」
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如果只是一点点高不至于 可能是本身就不算精力很旺盛的人 上海人断了咖啡会困的
【 在 Joanna88 的大作中提到: 】
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: 去年体检总胆固醇有点超了，是不是跟这个有关？就下午很容易困正好每天封控在家就歪床上去了
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: 发自「今日水木 on LYA-AL10」
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: 行到水穷处，坐看云起时
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发自「今日水木 on HMA-AL00」
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啊，也是，我在家两个多月了，生活没以前规律，以前上班中午要么去散步要么眯一会儿反而精神
【 在 sxm459099795 的大作中提到: 】
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: 这个点是因为没午睡，没午睡可能是因为起太晚，起太晚可能是因为睡太晚。
: 我基本就是这样
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发自「今日水木 on LYA-AL10」
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嗯，本来精力就不旺盛
【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
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: 如果只是一点点高不至于 可能是本身就不算精力很旺盛的人 上海人断了咖啡会困的
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: 发自「今日水木 on HMA-AL00」
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