- 主题:Re: 虚弱无力
哈哈哈，
【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
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: 爱好就是减肥
: 为了这个爱好，不得不在减无可减的情况下
: 先增肥，然后再享受减肥的乐趣
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发自「今日水木 on M2007J17C」
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FROM 183.137.5.*
你怎么天天麻，羡慕
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 今天支持到现在没倒下的完全是昨天加仓的股票，版友们今天都赢麻了吧？
: 下午早点翘班回去躺着去。
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发自「今日水木 on ELS-AN00」
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FROM 124.64.22.*
减脂期不要加过量运动，身体可能受不了啊
做一些提高代谢的运动就好，可以喝点黑咖啡
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 中年减肥不易啊，戒碳水减肥第17天，姨妈两天，浑身无力，走两步路就又喘气又腿软……稍微吃点碳水热量就爆起，晚餐只能几片青菜叶加四只水煮虾了。
: 买了食物秤才发现，以前自以为的量都估少了，迟迟减不动是热量摄入超标了。
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FROM 124.64.18.*
我现在只做一些维持肌肉的运动，怕肌肉一起掉了
每天吃的太少，做运动实在不够消耗
前天晚上嘴馋吃了一些拌的凉菜，转天体重还涨了，不过应该是吃的太闲了，多的水
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 嗯，咖啡在喝，运动其实没过量。
: 调整两天就好了。
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FROM 124.64.18.*
吃两块猪扒估计就好了~~
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 中年减肥不易啊，戒碳水减肥第17天，姨妈两天，浑身无力，走两步路就又喘气又腿软……稍微吃点碳水热量就爆起，晚餐只能几片青菜叶加四只水煮虾了。
: 买了食物秤才发现，以前自以为的量都估少了，迟迟减不动是热量摄入超标了。
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我也这么打算
- 来自 水木社区APP v3.5.5
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 减到目标体重应该就养成为了健康生活习惯。
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这是为了变美？
健康就好吧，不吃太多就好
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FROM 223.104.41.*
164
身高？？
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 中年减肥不易啊，戒碳水减肥第17天，姨妈两天，浑身无力，走两步路就又喘气又腿软……稍微吃点碳水热量就爆起，晚餐只能几片青菜叶加四只水煮虾了。
: 买了食物秤才发现，以前自以为的量都估少了，迟迟减不动是热量摄入超标了。
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发自「今日水木 on HLK-AL10」
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体重164？？？？
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 中年减肥不易啊，戒碳水减肥第17天，姨妈两天，浑身无力，走两步路就又喘气又腿软……稍微吃点碳水热量就爆起，晚餐只能几片青菜叶加四只水煮虾了。
: 买了食物秤才发现，以前自以为的量都估少了，迟迟减不动是热量摄入超标了。
: - 来自 水木社区APP v3.5.5
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体重164的贵妇怎么个美法？除非长得特别高
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 小区貌美贵妇也卷起来了 真怕她超越我的配速
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