- 主题:泪的教训：没事别跳绳
自从上次跳绳头疼开始，至今已经发展到颈椎疼，坐一会就疼。
怀疑那天跳绳勾起了颈椎病。
奉劝各位，之前没有运动的话，千万别上来就猛跳啊
--
FROM 120.244.234.*
凡事都讲究循序渐进，跳绳相对来说还是个减肥比较简易实用的办法，虽然我觉得也枯燥
--
FROM 120.244.238.*
充分预热，考虑自己身体承受能力，循序渐进很重要啊
【 在 chzhang7901 的大作中提到: 】
: 自从上次跳绳头疼开始，至今已经发展到颈椎疼，坐一会就疼。
: 怀疑那天跳绳勾起了颈椎病。
:
: 奉劝各位，之前没有运动的话，千万别上来就猛跳啊
: --
:
发自「今日水木 on NOH-AN00」
--
FROM 123.122.128.*
高估自己了
觉得自己身体还行，没想到如糙糠
【 在 netzero 的大作中提到: 】
: 充分预热，考虑自己身体承受能力，循序渐进很重要啊
: 发自「今日水木 on NOH-AN00」
--
FROM 120.244.234.*
我们有个部门老总
75年的
打羽毛球骨折了
运动循序渐进 充分预热
【 在 chzhang7901 的大作中提到: 】
: 自从上次跳绳头疼开始，至今已经发展到颈椎疼，坐一会就疼。
: 怀疑那天跳绳勾起了颈椎病。
:
: 奉劝各位，之前没有运动的话，千万别上来就猛跳啊
: --
:
发自「今日水木 on NOH-AL00」
--
FROM 120.245.68.*
这…保重身体，平常还是要练练的呀
【 在 chzhang7901 的大作中提到: 】
: 自从上次跳绳头疼开始，至今已经发展到颈椎疼，坐一会就疼。
: 怀疑那天跳绳勾起了颈椎病。
:
: ...................
--
FROM 111.197.238.*
是的呀
我在想怎么能慢慢恢复呢
【 在 s111111 的大作中提到: 】
: 这…保重身体，平常还是要练练的呀
--
FROM 120.244.234.*
是呀
【 在 redapple2011 的大作中提到: 】
: 我们有个部门老总
: 75年的
: 打羽毛球骨折了
: ...................
--
FROM 120.244.234.*
羽毛球其实很危险。
【 在 redapple2011 的大作中提到: 】
: 我们有个部门老总
: 75年的
: 打羽毛球骨折了
: ...................
--
FROM 123.123.41.*
先把核心练练再跳绳
【 在 chzhang7901 的大作中提到: 】
: 自从上次跳绳头疼开始，至今已经发展到颈椎疼，坐一会就疼。
: 怀疑那天跳绳勾起了颈椎病。
:
: 奉劝各位，之前没有运动的话，千万别上来就猛跳啊
: --
:
发自「今日水木 on iPhone SE 2」
--
FROM 223.72.93.*