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- 主题:昨晚失眠，今天没法补觉
- 昨晚跑了10km，跑完快11点了。
今天1点到4点，还有3小时羽毛球
理应好好休息恢复的，可是失眠了、6点才睡……
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FROM 114.241.82.* - 笑着问大佬，为何失眠？
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
: 昨晚跑了10km，跑完快11点了。
: 今天1点到4点，还有3小时羽毛球
: 理应好好休息恢复的，可是失眠了、6点才睡……
: ...................
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FROM 111.197.233.* - 是啊，我还想
你为什么那么晚跑步啊
跑完会不会影响睡眠
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
: 昨晚跑了10km，跑完快11点了。
: 今天1点到4点，还有3小时羽毛球
: 理应好好休息恢复的，可是失眠了、6点才睡……
: ...................
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FROM 223.72.93.* - 那么晚是多晚啊？
【 在 yixiaofys 的大作中提到: 】
: 是啊，我还想
: 你为什么那么晚跑步啊
: 跑完会不会影响睡眠
: ...................
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FROM 111.197.233.* - 吃完晚饭，小憩了1个小时
然后磨蹭磨蹭，就到了九点多了，再跑一个小时，可不就快11点了嘛
【 在 yixiaofys 的大作中提到: 】
: 是啊，我还想
: 你为什么那么晚跑步啊
: 跑完会不会影响睡眠
: ...................
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FROM 114.241.82.* - 哎呀，这个，你懂的啦
【 在 s111111 的大作中提到: 】
: 笑着问大佬，为何失眠？
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FROM 114.241.82.* - 9点钟以后，我觉得都存在影响睡眠的风险
【 在 s111111 的大作中提到: 】
: 那么晚是多晚啊？
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FROM 223.72.93.* - 嗯嗯嗯，我一般九点后也避免非必要剧烈运动了～
【 在 yixiaofys 的大作中提到: 】
: 9点钟以后，我觉得都存在影响睡眠的风险
:
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FROM 111.197.233.* - 难道，或者，也许～大佬是有心事沉沉吗？
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
: 哎呀，这个，你懂的啦
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FROM 111.197.233.* - 是啊，好几次看见你很晚跑步了
如果这不影响你睡眠倒无所谓
再试几次，如果对睡眠影响
那要改个时间跑
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
: 吃完晚饭，小憩了1个小时
: 然后磨蹭磨蹭，就到了九点多了，再跑一个小时，可不就快11点了嘛
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FROM 223.72.93.*