- 主题:Re: 发一组运动前后(小力量塑形)的对比照
也不是这么说,我只是知道他对健身比较了解,所以让他看看我这算不算有点训练痕迹。
【 在 aserose 的大作中提到: 】
: 希望你评价啊
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哇塞~~
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 坚持了9个月,跟抖音瞎练,买工具花了1400,自我感觉还是有点效果的
: @zhuxiaozhu,能不能看出一点点练过的痕迹,指点下啊
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哇,你已经五年了啊,能坚持那么久,太厉害了,很期待你的健身照啊
我可能是中抖音的毒了,他们经常宣传要想大就得上大负重,说小重量只是相当于做有氧。不过我大重量也上不去,只能小重量练练了,想着练总比不练好
【 在 taozi1029 的大作中提到: 】
: 嘿嘿
: 我的确很喜欢健身
: 今年是第五个年头了
: ...................
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你是本版男id健身第一人啊
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 不过为啥@我啊,百思不得其解
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我没过安安照片啊。肯定是你啊,不过好像是你以前的照片(很久前看过的了),不是现在的
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 哈哈,必须的。
: 圆脸高个身材很好,可能是安总哈哈
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是吗,那弹力带我是拿来练背的
跳操跳舞,韵律运动很好啊,不过这些都是有氧运动,能与力量结合就更好了
【 在 s111111 的大作中提到: 】
: 哈,你有个弹力带,跟我的一模一样
: 不过我力量练习比较少,一般都是跳操跳舞,韵律运动比较多
: 以后我也要跟你们一样,增加力量练习
: ...................
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你现在是特殊情况不能去健身房嘛,等过去了再去,练过的人重新练起来也比别人容易很多
【 在 TwoTwo2021 的大作中提到: 】
: 保持这个状态也不错
: 我已经躺萍一年了
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谢谢送分鼓励
【 在 ProudEcho 的大作中提到: 】
: 哇塞~~
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不是瞎点评,你说得很对,那会我刚练两个月就开始有点膨胀了,现在觉得自己挺可笑的,现在明白了啊
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 想起来了,我瞎点评过楼主毫无训练痕迹,这。。乱说话的代价
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嗯那!不了解健身的我感觉你练得不错
- 来自 水木社区APP v3.5.5
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 也不是这么说,我只是知道他对健身比较了解,所以让他看看我这算不算有点训练痕迹。
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