八部金刚功和八段锦，有点像陈氏太极和杨氏太极的关系，更普及的是杨氏太极，但是陈氏太极才是核心，才是祖宗，才是真正的好东西。。杨露禅在陈家沟学会了陈氏太极，为了给京城小姐和八旗子弟教太极拳，把比较核心的刚猛动作都去掉了，形成了柔和的杨氏太极。。但是同样练太极，练杨氏太极的弱不禁风，软趴趴；练陈氏太极的刚猛有力，精神抖索。。八段锦流传更广，但是八部金刚功才是真正的好东西，八部金刚刚比八段锦更注意用力使力，能更好的疏通全身经脉。。
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修改:dashudashu FROM 124.127.24.*
FROM 36.112.197.*

陈氏

我们要打人啊


【 在 dashudashu 的大作中提到: 】
: 八部金刚功和八段锦，有点像陈氏太极和杨氏太极的关系，更普及的是杨氏太极，但是陈氏太极才是核心，才是祖宗。。杨露禅在陈家沟学会了陈氏太极，为了给京城小姐和八旗子弟教太极拳，把比较核心的刚猛动作都去掉了，形成了柔和的杨氏太极。。但是同样练太极，练杨氏太极的弱不禁风，软趴趴；练陈氏太极的刚猛有力，精神抖索。。
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FROM 221.196.97.*

嗯 我要打人

【 在 dashudashu 的大作中提到: 】
: 其实也不是要打人，要的是陈氏太极那种精气神，我每天也练陈氏太极的
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FROM 221.196.97.*

打不过也要打

不能只会琴棋书画

我们要召之即来 来之能战 战之能胜

这才完整一些


【 在 dashudashu 的大作中提到: 】
: 你是女孩，打不过，哈哈
: :
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FROM 221.196.97.*

杨氏软趴趴，我看他们练杨氏太极，看了都着急。。适合行动不便的老人稍微活动活动身体
【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: 杨氏像体操
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FROM 36.112.197.*