- 主题:四十一岁的我的生活——业余除了保健以外,没时间干别的
喝喝茶 煮煮酒 打打泡 :)
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 居家办公,六点下班,然后就洗洗上床了
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: 上床干什么呢?用热盐袋敷膝盖一个小时(半月板损伤+寒湿重),然后用热盐袋敷三焦一个小时
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: 这就过八点半了,然后看看手机,玩玩朋友圈,基本就到九点多,然后就睡了
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: 早上呢,起得早是五点多,在被窝里用刮痧板给自己腿部刮痧,
: ..................
发自「今日水木 on iOS」
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我也听书,听着听着就走神了,犯困了
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 逛公园 听听书 看看书
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练字倒是在练,就是用金笔描佛经,但是平时工作就是坐着,下班如果还坐着写字,会觉得腰不舒服
【 在 kite584 的大作中提到: 】
: 养养花、种种菜、练练字
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一个半月板损伤的人可以练功么?如何练?
【 在 dashudashu 的大作中提到: 】
: 每天练2个小时八部金刚功+八部长寿功
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本就有两个盐袋,可是要敷两个膝盖呀
看来还得再买一对盐袋了,每次花钱都觉得舍不得,这也是中年人的特征
【 在 newmoon 的大作中提到: 】
: 看得我控制不住的笑了。你准备两个盐袋一起敷,是不是可以节约一个小时呢。
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看来你还是身体好
像我明显做了保健就舒服很多,精神好很多,也许是心理作用吧
【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 自我保健这种事太浪费时间,而且需要耐心,我就做不了。我就喜欢去医院上手术解决
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氨糖隔一段时间就吃一阵子
【 在 leohappy 的大作中提到: 】
: 坐姿直抬腿跟静蹲再配氨糖
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家里没阳台,没法养花,种菜呀
【 在 kite584 的大作中提到: 】
: 养养花、种种菜、练练字
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我真是老眼昏花,看书看剧都会觉得眼睛累
唱歌倒是可以,也很喜欢;下棋又觉得操心
打毛衣,十字绣又没耐心,哎,整个就是一懒人
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 看书,看剧,唱歌,下棋,不过你可以学学打毛衣,十字绣什么的
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要锻炼,不锻炼肌肉会下降的
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 氨糖隔一段时间就吃一阵子
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