- 主题:Re: 今天跳绳没那么累了
在外面跳绳出一身汗，怎么办？
【 在 mymz27 的大作中提到: 】
: 今天跳绳 没那么累了 有点开心
: 希望以后不仅是感觉不累 达到很轻松的效果就好啦
: PS 之前说每天跳3000个的ID
: ...................
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每天加点量
【 在 mymz27 的大作中提到: 】
: 今天跳绳 没那么累了 有点开心
: 希望以后不仅是感觉不累 达到很轻松的效果就好啦
: PS 之前说每天跳3000个的ID
: ...................
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FROM 144.12.82.*
需要循序渐进，跳绳强度还是很大的
【 在 mymz27 的大作中提到: 】
:今天跳绳 没那么累了 有点开心:希望以后不仅是感觉不累 达到很轻松的效果就好啦:PS 之前说每天跳3000个的ID:我想
- 来自 水木社区APP v3.5.6
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FROM 117.136.0.*
不错啊
【 在 mymz27 的大作中提到: 】
: 今天说是200个一组
: 跳了6组
: - 来自 水木社区APP v3.5.6
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FROM 144.12.239.*