就是要锻练啊。对骨头肌肉都好。可以先拉伸多做点。
【 在 junesilly 的大作中提到: 】
: 我柔韧性不好啊
: 不如干点力气活吧
: 蹦蹦跳跳挺好的
: ...................
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FROM 36.17.91.*