- 主题:又是三点准时醒，无语了
虽然今天啥也不愁，没昨天那么焦虑
发自「今日水木 on NOH-AN00」
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FROM 111.164.108.*
我是焦虑醒了
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FROM 183.240.8.*
你真好
【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
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: 我陪你
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发自「今日水木 on NOH-AN00」
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FROM 111.164.108.*
愁啥 美女
【 在 Missing7 的大作中提到: 】
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: 我是焦虑醒了
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发自「今日水木 on NOH-AN00」
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FROM 111.164.108.*
肝不好。。
【 在 addadd 的大作中提到: 】
: 虽然今天啥也不愁，没昨天那么焦虑
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: 发自「今日水木 on NOH-AN00」
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发自「今日水木 on Mi 10」
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FROM 124.64.22.*
看来潜意识里你还在焦虑
两周前我跟你一样，现在好多了
我昨天加了一阵班
一觉睡到了天亮
【 在 addadd 的大作中提到: 】
: 虽然今天啥也不愁，没昨天那么焦虑
: 发自「今日水木 on NOH-AN00」
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FROM 101.29.226.*
都是焦虑的
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FROM 223.104.191.*
我上周12点多，两点多，四点多都会醒来，一晚醒三四次，这周就两三点醒一次，我的经验是醒后尽量不翻动身体，闭眼保持稍悠长一点的呼吸，慢慢再睡过去。
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FROM 125.33.204.*
给自己好一点的心里暗示，就算醒了也不当个事
爱生活，爱工作，爱拉芳
【 在 addadd 的大作中提到: 】
: 虽然今天啥也不愁，没昨天那么焦虑
: 发自「今日水木 on NOH-AN00」
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FROM 172.111.38.*
醒了就是没那么困，不缺觉，给自己失眠的暗示容易焦虑。我就是这么骗自己的。
【 在 addadd 的大作中提到: 】
: 虽然今天啥也不愁，没昨天那么焦虑发自「今日水木 on NOH-AN00」 ...
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FROM 223.104.42.*