- 主题:自从阳了，就感觉很疲劳
每天都奄奄一息的
也是刚刚转阴后就陷入高强度的工作。
昨天阳了整一个月出去跑了5千米，花了近40分钟。
今天又奄奄一息的在床上躺了一天。
我恨新冠病毒。
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修改:wudianlu FROM 120.244.141.*
FROM 120.244.141.*
我也感觉身体不如以前，所以要练起来
【 在 wudianlu 的大作中提到: 】
: 每天都奄奄一息的
: 也是刚刚转阴，又开始高强度的工作。
: 昨天养阳了整一个月出去跑了5千米，花了近40分钟。
: ...................
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FROM 114.249.124.*
不是想练就练的
原来跑步是腿跟不上，现在是心脏怕一不小心就兜不住的感觉
【 在 ajiax 的大作中提到: 】
: 我也感觉身体不如以前，所以要练起来
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FROM 120.244.141.*
对，我也感觉现在是怕心肺受不了
那就放慢速度，只要动起来、坚持坚持，肯定心肺功能会逐步提高的
去年元旦，我得了肺病，痊愈后跑步就差多了，坚持练了一段又基本恢复了正常水平。
这次，应该也是一样的
【 在 wudianlu 的大作中提到: 】
: 不是想练就练的
: 原来跑步是腿跟不上，现在是心脏怕一不小心就兜不住的感觉
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: ...................
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FROM 114.249.124.*
我这次感染也是很奇怪
一向睡眠不好，突然每天很能睡
但是，一上班，殚心竭虑，又开始失眠了。
妈的
【 在 ajiax 的大作中提到: 】
: 对，我也感觉现在是怕心肺受不了
: 那就放慢速度，只要动起来、坚持坚持，肯定心肺功能会逐步提高的
: 去年元旦，我得了肺病，痊愈后跑步就差多了，坚持练了一段又基本恢复了正常水平。
: ...................
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FROM 120.244.141.*
放松心情、调整心态、作息规律，会有助于睡眠
【 在 wudianlu 的大作中提到: 】
: 我这次感染也是很奇怪
: 一向睡眠不好，突然每天很能睡
: 但是，一上班，殚心竭虑，又开始失眠了。
: ...................
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FROM 114.249.124.*
不是你一个人 我今天买了褪黑素 锻炼了一个小时呼啦圈 比没生病之前心率快 这会咳嗽的不行躺在床上上论坛打发时间 2个小时就会觉得很累
【 在 wudianlu 的大作中提到: 】
:每天都奄奄一息的:也是刚刚转阴后就陷入高强度的工作。:昨天阳了整一个月出去跑了5千米，花了近40分钟。:今天又奄奄一息的
- 来自 水木社区APP v3.5.6
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FROM 124.152.1.*
外面大风呼呼的
要是之前根本不怕风吹，肯定不感冒
现在，出去转转都觉得自己是个美人灯
【 在 ajiax 的大作中提到: 】
: 放松心情、调整心态、作息规律，会有助于睡眠
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FROM 120.244.141.*
别逞能，该保暖就保暖，该降速就降速，但让身体运转在偏离舒适区的状态
我觉得这样应该既能锻炼身体、又能保证不生病
【 在 wudianlu 的大作中提到: 】
: 外面大风呼呼的
: 要是之前根本不怕风吹，肯定不感冒
: 现在，出去转转都觉得自己是个美人灯
: ...................
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FROM 114.249.124.*
原来不服老，一天到晚忙忙叨叨
现在，服老了…
【 在 ajiax 的大作中提到: 】
: 别逞能，该保暖就保暖，该降速就降速，但让身体运转在偏离舒适区的状态
: 我觉得这样应该既能锻炼身体、又能保证不生病
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