14:50/24， 今日过半，碳酸饮料/糖饮料摄入量目前0ml，距离今日结束还有近9个小时，里程过半，小目标基本可以预告达成！


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祝贺一小步！
今日午饭后想吃一口甜食，到小卖部翻翻冰柜的雪糕都太大个了，看看饮料的配料表都太多糖了，买了块100g黑巧，每次吃一小块，可以顶半个月吧。

【 在 drkforever 的大作中提到: 】
: 14:50/24， 今日过半，碳酸饮料/糖饮料摄入量目前0ml，距离今日结束还有近9个小时，里程过半，小目标基本可以预告达成！
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有一种说法是目前市面上的无糖和代糖，并不健康，还不如适当喝有糖粉的，控制总量即可
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【 在 zfwyy 的大作中提到: 】
: 我刚喝完无糖碳酸饮料600ml
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梦龙梦龙，一口咬下去，听得见巧克力脆壳的嘎嘣声，品得出香草冰淇淋的绵软嫩滑口感，一阵冰凉安抚了燥热的咽喉，与这春日午阳最是搭配了….
【 在 drkforever 的大作中提到: 】
: 我刚又成功扼杀一次想吃冰棍儿的念头！  
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发自「今日水木 on iPhone 」
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75%的
没有百分百黑巧啦
试过97%的，难以下咽

【 在 liangf 的大作中提到: 】
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: 100%黑巧克力吗？  
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: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」  
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发自「今日水木 on iPhone 」
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