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- 主题:晨跑0512
- 还没跑，计划：
热身10min@520
阈值30min@415
冷身10min@520
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FROM 114.253.35.* - 侧目 没跑得瑟啥
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 还没跑，计划：
: 热身10min@520
: 阈值30min@415
: ...................
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FROM 42.80.146.* - 成功跑步的第一个动作
就是思想先行
动了意念的那一刻
你就相当于跑了起来
【 在 bigbagbig (bigbagbig) 的大作中提到: 】
: 侧目 没跑得瑟啥
: 【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: : 还没跑，计划：
: : 热身10min@520
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FROM 114.253.35.* - 没坚持下去的
都是思想上倦怠了
【 在 foxgod (狡猾的上帝) 的大作中提到: 】
: 成功跑步的第一个动作
: 就是思想先行
: 动了意念的那一刻
: 你就相当于跑了起来
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FROM 114.253.35.* - 早晨已经在思想上建立了跑步的准备
剩下的就是让身体去执行了
【 在 foxgod (狡猾的上帝) 的大作中提到: 】
: 成功跑步的第一个动作
: 就是思想先行
: 动了意念的那一刻
: 你就相当于跑了起来
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FROM 114.253.35.* - 好家伙 看的膝盖疼
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 早晨已经在思想上建立了跑步的准备
: 剩下的就是让身体去执行了
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FROM 223.72.91.* - 越跑膝盖越强壮
【 在 MRSA (MRSA) 的大作中提到: 】
: 好家伙 看的膝盖疼
: 【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: : 早晨已经在思想上建立了跑步的准备
: : 剩下的就是让身体去执行了
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FROM 114.253.35.* - 膜拜大佬
我跑的膝盖疼的要命
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 越跑膝盖越强壮
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FROM 223.72.91.* - 腿部力量加强一下
跑慢些
姿势注意一下
【 在 MRSA (MRSA) 的大作中提到: 】
: 膜拜大佬
: 我跑的膝盖疼的要命
: 【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: : 越跑膝盖越强壮
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FROM 114.253.35.*