- 主题:双卡双待
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【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: 大佬！
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去年三伏，瘦了整整十斤！健康的瘦那种！
【 在 ira2008 的大作中提到: 】
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: 哈哈哈，一起把握！
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FROM 113.14.232.*
你肯定少吃了
我胃口夏天也好，想10斤不可能！
跑步以后，已经从120到114了！
准备控制到110以下就好了！
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【 在 Ericashaniao 的大作中提到: 】
: 去年三伏，瘦了整整十斤！健康的瘦那种！
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FROM 58.34.173.*
我当时没有节食，只是合理饮食
【 在 ira2008 的大作中提到: 】
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: 你肯定少吃了
: 我胃口夏天也好，想10斤不可能！
: 跑步以后，已经从120到114了！
: 准备控制到110以下就好了！
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FROM 113.14.232.*
那不错，我还是很难严格要求自己，总觉得不能浪费！
所以垃圾食品也吃的
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【 在 Ericashaniao 的大作中提到: 】
: 我当时没有节食，只是合理饮食
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FROM 58.34.173.*
慢慢就习惯了
【 在 ira2008 的大作中提到: 】
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: 那不错，我还是很难严格要求自己，总觉得不能浪费！
: 所以垃圾食品也吃的
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FROM 113.14.232.*
没办法，自己爱买，有娃也很难避免！
最主要也是吃货
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【 在 Ericashaniao 的大作中提到: 】
: 慢慢就习惯了
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FROM 58.34.173.*
太牛了，900多千卡很厉害
我中午去跳了一个小时，只消耗了600多千卡
【 在 ira2008 的大作中提到: 】
: 热，跑不动！
: 药不能停！
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FROM 120.245.48.*
累吧，我也累的哈哈
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【 在 s111111 的大作中提到: 】
: 太牛了，900多千卡很厉害
: 我中午去跳了一个小时，只消耗了600多千卡
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FROM 58.246.155.*
累极了，你这样大幅度的运动量，睡眠质量肯定很好吧
我昨天晚上在沙发上坐一会儿就眯着了
今天早上到快8点才醒，差点迟到
【 在 ira2008 的大作中提到: 】
: 累吧，我也累的哈哈
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