- 主题:身体不适，做什么都没劲
多锻炼多休息
【 在 Apieceofwind 的大作中提到: 】
:这样的身体觉得自己没用，羡慕那些风一般有力气的女人
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有用是必然的。勤动最管用
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【 在 hunchback 的大作中提到: 】
: 多少有点用，
: 首先不会缺水，
: 还能出汗散散热，
: 多上厕所活动一下也是极好的
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想法是正常的，大家都这样。但是克服惰性，行动最重要。
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【 在 hunchback 的大作中提到: 】
: 可是，不想动
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【 在 hunchback 的大作中提到: 】
: 好行动起来，起床打扫卫生
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嗯，每天一粒丽贵小熊软糖补充维生素，我只适合小剂量的
【 在 t3w4 的大作中提到: 】
:吃点维生素。
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不开车，坐地铁，走路去地铁站，是不是种锻炼？总觉得锻炼和休息是相斥的
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
:多锻炼多休息
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先保证睡眠量充足 有精神了才锻炼
【 在 Apieceofwind 的大作中提到: 】
: 不开车，坐地铁，走路去地铁站，是不是种锻炼？总觉得锻炼和休息是相斥的
: :多锻炼多休息
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