总觉得45岁是个分水岭，45岁前是40岁多点儿，45岁后就开始数着还差几年到50了。到了45岁，再也不想把一年过成1天，然后重复365次。

这一年的关键字：减肥；越野跑；斯巴达；M Power；Motorbike；徒步

减肥：和去年比，减掉了30斤+，体脂全年维持在15%以下，腰围二尺三、四的样子，大概是送自己最好的生日礼物
越野跑：去年最多只能路跑3km就要停下来走路，今年4月开始越野跑，从崇礼，到云丘山，环四姑娘山，到12月完美收官，完成人生首个百公里越野跑
斯巴达：参加男子精英组，和90后的年轻小伙同场竞技，其中在崇礼的野兽赛，收获排名22；全年集齐了冲刺，超级，野兽三色牌
M Power：喜欢把性能车在山路上开到极限，当越野车开去Roadtrip
Motorbike：不太敢进山压弯了，但是可以随时进城看看角楼，吃个涮肉，十分惬意
徒步：各种徒步，港岛，丹巴秘境，扎尕那...

46岁还不知道怎么过，但愿激情还在！
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祝您生日快乐～( ^_^)
看到很多奖牌，太优秀啦，向您学习…

【 在 lilacma 的大作中提到: 】
: 总觉得45岁是个分水岭，45岁前是40岁多点儿，45岁后就开始数着还差几年到50了。到了45岁，再也不想把一年过成1天，然后重复365次。
: 这一年的关键字：减肥；越野跑；斯巴达；M Power；Motorbike；徒步
: 减肥：和去年比，减掉了30斤+，体脂全年维持在15%以下，腰围二尺三、四的样子，大概是送自己最好的生日礼物
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哈哈，你好聪明，我白天没来，你都知道啦～
嗯嗯，我的昵称是六六，
你的昵称是什么啊？
没有的话，我给你取一个昵称吧～

【 在 charlesatzj 的大作中提到: 】
: 今天白天居然没来灌水
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查理斯？这个昵称是不是太洋泾浜了？
【 在 charlesatzj 的大作中提到: 】
: 愿闻其详
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666
【 在 lilacma 的大作中提到: 】
: 总觉得45岁是个分水岭，45岁前是40岁多点儿，45岁后就开始数着还差几年到50了。到了45岁，再也不想把一年过成1天，然后重复365次。  
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: 这一年的关键字：减肥；越野跑；斯巴达；M Power；Motorbike；徒步  
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: 减肥：和去年比，减掉了30斤+，体脂全年维持在1
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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