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- 主题:2023健身总结
- 2023年跑步1360公里，运动跑量和运动时长均创出年度新高，比2022年多跑14公里，运动时长达到9587分钟，比2022年多560分钟。完成半马7次，全马两次。
全年体重最高66.5公斤，最低60.9公斤，平均体重63.14公斤，近六个月平均值和上一周期，由64.79降低到62.84。
全年日平均睡眠6小时48分，心率范围43-186次，静心心率平均57次/分，最大吸氧由一月46提升到最高52。
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FROM 106.47.75.* - 人赢，赞
【 在 wev 的大作中提到: 】
: 2023年跑步1360公里，运动跑量和运动时长均创出年度新高，比2022年多跑14公里，运动时长达到9587分钟，比2022年多560分钟。完成半马7次，全马两次。
: 全年体重最高66.5公斤，最低60.9公斤，平均体重63.14公斤，近六个月平均值和上一周期，由64.79降低到62.84。
: 全年日平均睡眠6小时48分，心率范围43-186次，静心心率平均57次/分，最大吸氧由一月46提升到最高52。
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FROM 223.104.39.* - 年龄？这跑量，配速略微慢了点
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FROM 111.205.43.* - 生命在于运动，教授2023年的生活很充实，祝2024如意……
【 在 wev 的大作中提到: 】
: 2023年跑步1360公里，运动跑量和运动时长均创出年度新高，比2022年多跑14公里，运动时长达到9587分钟，比2022年多560分钟。完成半马7次，全马两次。
: 全年体重最高66.5公斤，最低60.9公斤，平均体重63.14公斤，近六个月平均值和上一周期，由64.79降低到62.84。
: 全年日平均睡眠6小时48分，心率范围43-186次，静心心率平均57次/分，最大吸氧由一月46提升到最高52。
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FROM 122.70.94.* - 已经过天命
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【 在 fjrzzl 的大作中提到: 】
: 年龄？这跑量，配速略微慢了点
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FROM 106.47.75.* - 那建议适当控制跑量，也控制配速
【 在 wev 的大作中提到: 】
: 已经过天命
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FROM 111.205.43.* - 赞！
我也要做个年终总结。不过数据没这么多项了。
【 在 wev 的大作中提到: 】
: 2023年跑步1360公里，运动跑量和运动时长均创出年度新高，比2022年多跑14公里，运动时长达到9587分钟，比2022年多560分钟。完成半马7次，全马两次。
: 全年体重最高66.5公斤，最低60.9公斤，平均体重63.14公斤，近六个月平均值和上一周期，由64.79降低到62.84。
: 全年日平均睡眠6小时48分，心率范围43-186次，静心心率平均57次/分，最大吸氧由一月46提升到最高52。
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FROM 117.88.234.* - 加油
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 s111111 的大作中提到: 】
: 生命在于运动，教授2023年的生活很充实，祝2024如意……
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FROM 106.47.75.* - 最高66kg 最低61kg，少了10斤呐
【 在 wev 的大作中提到: 】
: 2023年跑步1360公里，运动跑量和运动时长均创出年度新高，比2022年多跑14公里，运动时长达到9587分钟，比2022年多560分钟。完成半马7次，全马两次。
: 全年体重最高66.5公斤，最低60.9公斤，平均体重63.14公斤，近六个月平均值和上一周期，由64.79降低到62.84。
: 全年日平均睡眠6小时48分，心率范围43-186次，静心心率平均57次/分，最大吸氧由一月46提升到最高52。
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FROM 172.111.36.* - 厉害了
向你学习
【 在 wev 的大作中提到: 】
: 2023年跑步1360公里，运动跑量和运动时长均创出年度新高，比2022年多跑14公里，运动时长达到9587分钟，比2022年多560分钟。完成半马7次，全马两次。
: 全年体重最高66.5公斤，最低60.9公斤，平均体重63.14公斤，近六个月平均值和上一周期，由64.79降低到62.84。
: 全年日平均睡眠6小时48分，心率范围43-186次，静心心率平均57次/分，最大吸氧由一月46提升到最高52。
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FROM 118.199.89.*