- 主题:Re: 想瘦真难
顺其自然吧
莫强求
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【 在 mzdyy 的大作中提到: 】
: 我不算胖，就是肚子上肉多。希望瘦到55，55的时候肚子上肉能少一些。咋这么难呢？
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: FROM 120.244.238.*
--来自微水木3.5.10@Redmi K30s
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FROM 222.129.133.*
早上一杯黑咖啡，适量运动
每顿饭少吃几口
晚饭很少量或不吃
一周瘦四斤没问题
【 在 mzdyy 的大作中提到: 】
: 我不算胖，就是肚子上肉多。希望瘦到55，55的时候肚子上肉能少一些。咋这么难呢？
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FROM 123.123.47.*
肚子肉多还是专门减肚子吧
平板支撑、各种抬腿、壶铃试试
别问我为什么知道。。。
【 在 mzdyy 的大作中提到: 】
: 我不算胖，就是肚子上肉多。希望瘦到55，55的时候肚子上肉能少一些。咋这么难呢？
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FROM 123.123.47.*
还以为我发的图片～
【 在 mzdyy 的大作中提到: 】
: 我不算胖，就是肚子上肉多。希望瘦到55，55的时候肚子上肉能少一些。咋这么难呢？ ...
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FROM 113.13.63.*
你为什么知道？
【 在 unichar 的大作中提到: 】
: 肚子肉多还是专门减肚子吧
: 平板支撑、各种抬腿、壶铃试试
: 别问我为什么知道。。。
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FROM 111.192.98.*
我体重超了再火速减下来的经验就是少吃
试过锻炼并照样吃，没用或更重了
【 在 mzdyy 的大作中提到: 】
: 体重好久没变过，如何打破平衡？是因为吃的还是多了么
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修改:unichar FROM 123.123.47.*
FROM 123.123.47.*
把练腹肌当成一项重要的事情来做
【 在 strongcore 的大作中提到: 】
: 你为什么知道？
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FROM 123.123.47.*
一块红烧肉，从脂肪变成糖再重生为脂肪，多么不容易，多么有缘。上一世五百次的回眸，换来这一世腹部的一块肉肉。
【 在 unichar 的大作中提到: 】
: 把练腹肌当成一项重要的事情来做
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FROM 111.192.98.*
这个缘分我不懂珍惜
如果再给我一次机会
我仍然会说：甩掉它！
【 在 strongcore 的大作中提到: 】
: 一块红烧肉，从脂肪变成糖再重生为脂肪，多么不容易，多么有缘。上一世五百次的回眸，换来这一世腹部的一块肉肉。
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FROM 123.123.47.*
那你这体质真好
我是一吃就胖型，得时时节制
【 在 mzdyy 的大作中提到: 】
: 我没怎么锻炼过
: 照样吃 体重一直一样
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FROM 123.123.47.*