- 主题:断食的体验和效果太好了
打死我也不学你的死去活来
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【 在 Ericashaniao 的大作中提到: 】
: 南王，你还是悠着点吧，别学我
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啊？我看错没，此处断食是没吃晚饭的意思吧？
曾经试过一天不吃只喝，说实话到下午5点左右身体就有反应了，从手指尖开始发麻，然后逐渐往上延伸，手冷，开车的时候手握方向盘感觉都不对劲，怎么都缓解不了…后来不敢这么突然断食了…
【 在 KinginSouth7 的大作中提到: 】
: 昨晚断食，从下班到午夜入睡的五六个小时，只是喝水或者苦荞茶，粒米未进，半夜带着些许饥饿感入睡！
: 今早起床，醒来，睁眼，感觉，整个人神清气爽，以往那种昏沉沉无法睡醒的疲劳感，一扫而空！
: 感觉自己要羽化飞升成神仙了！
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对，晚饭不吃，晚上六点开始到第二天早晨，不吃食物的意思，但是喝水喝茶，必要时饿了可能喝点牛奶啤酒或者代餐饮料吧
你这个表现太吓人了，我刚进行第二天，我还没经历过你这种可怕症状
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【 在 eternalmh 的大作中提到: 】
: 啊？我看错没，此处断食是没吃晚饭的意思吧？
: 曾经试过一天不吃只喝，说实话到下午5点左右身体就有反应了，从手指尖开始发麻，然后逐渐往上延伸，手冷，开车的时候手握方向盘感觉都不对劲，怎么都缓解不了…后来不敢这么突然断食了…
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我是说你的断食
【 在 KinginSouth7 的大作中提到: 】
: 打死我也不学你的死去活来
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嗯嗯，晚饭不吃我之前坚持了多半年，效果特别好！
过午不食，基本上5点后不吃任何东西，吃最多就是西红柿黄瓜绿叶菜一类的，体重控制的很好
【 在 KinginSouth7 的大作中提到: 】
: 对，晚饭不吃，晚上六点开始到第二天早晨，不吃食物的意思，但是喝水喝茶，必要时饿了可能喝点牛奶啤酒或者代餐饮料吧
: 你这个表现太吓人了，我刚进行第二天，我还没经历过你这种可怕症状
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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