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- 主题:现在跑步出汗很多
- 跑一个多小时，
大佬有合适的电解质水推荐么。
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FROM 222.129.133.* - 我一般晨跑，停下来拉伸的时候汗有点多，其他时间还好，我就自来水烧开，跑完有时候去菜市场就买瓶农夫山泉喝喝
【 在 banban77 的大作中提到: 】
: 跑一个多小时，
: 大佬有合适的电解质水推荐么。 [upload=1][/upload]
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FROM 117.129.10.* - 拉伸的时候，
出汗也很多，
之后舔了一下上嘴唇，
是很咸的味道。
电解质失衡，可能肌肉痉挛？
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 我一般晨跑，停下来拉伸的时候汗有点多，其他时间还好，我就自来水烧开，跑完有时候去菜市场就买瓶农夫山泉喝喝
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FROM 222.129.133.* - 我出汗一般 不过家里人买了我就喝一点
也不知道需不需要补 买的佳得乐
以前打羽毛球老喝宝矿力
【 在 banban77 的大作中提到: 】
: 跑一个多小时，
: 大佬有合适的电解质水推荐么。
: https://static.mysmth.net/nForum/att/Bull/2717037/266/large "单击此查看原图"](https://static.mysmth.net/nForum/att/Bull/271703
: ..................
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 221.223.87.* - 自己买电解质自己配
【 在 banban77 (banban) 的大作中提到: 】
: 跑一个多小时，
: 大佬有合适的电解质水推荐么。
:
: 正在加载
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FROM 153.36.134.* - 电解质就是微量金属元素离子吧？吃一粒多种维生素配微量元素的补充剂 多好
【 在 banban77 的大作中提到: 】
: 跑一个多小时，
: 大佬有合适的电解质水推荐么。 [upload=1][/upload]
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FROM 180.98.91.* - 这个有点专业了，
准备去吊死奴看看。
【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
:自己买电解质自己配 : :发自xsmth (iOS版)
- 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 222.129.133.* - 钠，为主，
应该还有一些别的微量元素。
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
:电解质就是微量金属元素离子吧？吃一粒多种维生素配微量元素的补充剂 多好
- 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 222.129.133.* - 一直喝宝矿力，
颜色反映出添加没用的化学品有点多。
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
:我出汗一般 不过家里人买了我就喝一点:也不知道需不需要补 买的佳得乐 :以前打羽毛球老喝宝矿力:发自「今日水木 on i
- 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 222.129.133.* - 平时一般强度不至于吧
【 在 banban77 的大作中提到: 】
: 拉伸的时候，
: 出汗也很多，
: 之后舔了一下上嘴唇，
: ...................
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FROM 117.129.10.*