- 主题:喝水多真减肥
我现在小腹平坦。但是整体偏壮
【 在 sum2024 的大作中提到: 】
:
: 厉害，我做不到啊
: 我现在就是腹部脂肪最多，别的还算匀称
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
: --
:
发自「今日水木 on 小白菜的iPhone」
--
FROM 106.117.155.*
那我也试试晚上不吃？
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 xaiobaicai 的大作中提到: 】
: 我现在小腹平坦。但是整体偏壮
--
FROM 221.216.116.*
昨天我骑车回家，本来想不吃，但还是让阿姨做了一碗米粉
我一条不剩都吃完了
好好吃
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 xaiobaicai 的大作中提到: 】
: 我现在小腹平坦。但是整体偏壮
--
FROM 221.216.116.*
啥也没泡。
我是早上6点起来去广场跳广场舞。饮食正常，荤素不忌，晚餐不吃。刚开始减了10斤，到了瓶颈期。然后买了左旋肉筋和益生菌。运动前吃左旋肉碱，吃饭前吃益生菌，又减了5斤，应该还会持续，中间没有任何痛苦。就是减的慢一点，大概三四个月了，才是这个效果。
【 在 teetea 的大作中提到: 】
:
: 15斤，疯狂心动了！每天喝多少？喝多久？泡的啥？
: --
:
发自「今日水木 on 小白菜的iPhone」
--
FROM 106.117.155.*
哈哈哈。心情不错的样子。
【 在 sum2024 的大作中提到: 】
:
: 昨天我骑车回家，本来想不吃，但还是让阿姨做了一碗米粉
:
: 我一条不剩都吃完了
:
: 好好吃
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
: --
:
发自「今日水木 on 小白菜的iPhone」
--
FROM 106.117.155.*
非常有用
【 在 sum2024 的大作中提到: 】
:
: 那我也试试晚上不吃？
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
: --
:
发自「今日水木 on 小白菜的iPhone」
--
FROM 106.117.155.*
就是运动比较多，回到家会忍不住要喝水，一杯一杯的喝。
【 在 teetea 的大作中提到: 】
:
: 喝水要喝够多少ml吗？最讨喝水，喝白水也不喜欢。晚上不吃饭应该可以做到。
: --
:
发自「今日水木 on 小白菜的iPhone」
--
FROM 106.117.155.*
厉害
--
FROM 111.192.28.*
我做完切胃后医生也是让多喝水，一天至少2600，我实在做不到，我都剩个香蕉胃了，我一天喝这么多水怎么喝得下
--
FROM 123.123.96.*
【 在 teetea 的大作中提到: 】
: 15斤，疯狂心动了！每天喝多少？喝多久？泡的啥？
就是普通的无糖的水，可以泡茶等，一天2000毫升左右。
--
FROM 123.123.96.*