可以考虑绑俩砂袋跑
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 就当是夸我了 哈哈  
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: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」  
: --  
: test

发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 223.104.66.*

我不知道在哪里看呢
我这个是手表安排的训练计划
所以应该跟它建议运动量是不冲突的吧
【 在 trepreneur 的大作中提到: 】
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: 推荐的每周中等强度运动时间是150分钟，你手表显示的是多少呢？  
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 111.193.150.*

真棒
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 时间和距离居然是镜像对称的
: 神奇的巧合
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 223.104.40.*

我是小时候太胖，
50m下来胸口疼得喘不过气，
留下了阴影，
我宁可山路走30km，也不平路跑300m
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
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: 嗯嗯  
: 我开始长跑之前也是你这样  
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: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」  
: --  
: test  
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发自「今日水木 on Redmi K30 5G」
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FROM 111.193.91.*

早早早
【 在 twoeyes 的大作中提到: 】
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: 赞自律  
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: 发自「今日水木 on OCE-AN10」  
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 111.193.150.*