版面有个每周跑步的来着。
【 在 makabaka520 的大作中提到: 】
: 1\. 举哑铃 30 分钟，有氧舞蹈 50分钟  
: 2\. 今天看书 0分钟  
: 3\. 今天吃了 ：一小碗粥，一颗煮蛋，酸奶，每日坚果，炒青菜，酱油水煮青菜+牛肉+一大片芋头 ，牛奶  
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: 今天的芋头不粉，一点不好吃  
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发自「今日水木 on BRA-AL00」
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