- 主题:Day 26
举哑铃40分钟
今天很想dance,但没有时间dance
明天我一定要抽出时间来dance
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FROM 223.104.72.*
多重的哑铃？
【 在 makabaka520 的大作中提到: 】
: 举哑铃40分钟
: 今天很想dance,但没有时间dance
: 明天我一定要抽出时间来dance
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FROM 120.244.159.*
3kg x 2 和 2kg x 2 轮换
【 在 wowozhang 的大作中提到: 】
: 多重的哑铃？
【 在 makabaka520 的大作中提到: 】
: 举哑铃40分钟
: 今天很想dance,但没有时间...
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FROM 223.104.72.*
这个是全身的运动还是单练哪个部位的？
【 在 makabaka520 的大作中提到: 】
: 3kg x 2 和 2kg x 2 轮换
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FROM 120.244.159.*
目前主要练肩臂，之前练深蹲伤到膝盖了
【 在 wowozhang 的大作中提到: 】
: 这个是全身的运动还是单练哪个部位的？ ...
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FROM 116.7.170.*