懂了

作为咨询师，那要换个思路

1、允许一切发生，允许自己就这么个尿性
2、允许了以后，才能从心里生出能量
3、提高自己对这个世界的理解能力，既然允许自己是这样，也要允许别人是那样
4、下次遇到类似的，学会屏蔽
5、等自己再厉害了一些，可以温柔地反击回去，以柔克刚
6、最后实现，世界一切尽在我掌握之中  
  
【 在 TimeAndRiver (时间与河流) 的大作中提到: 】
:  
:  
:  
:  如果你是一个咨询师，你的安抚路径是这样的
--
FROM 114.254.2.*

而我的安抚路径是这样的
1. 仔细聆听他人的描述，共情他人的感受
2. 表示她有她生气的道理，肯定有她的原因
3. 等她的情绪被足够安抚后，我们讨论细节，每一个细节中她的矛盾心理，以及她的自省自我察觉的部分，赞赏她的这些部分
4. 关于讲大道理的部分能往后拖就往后拖

千万别讲大道理，千万别讲大道理，千万别讲大道理，太空太大，没意义


【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
: 如果你是一个咨询师，你的安抚路径是这样的
: 1. 讲大道理
: 2. 道理讲的无效，开始暗戳戳指责他人内心不够强大
: ...................
--
FROM 58.218.168.*

不只是允许

是接纳，理解
允许代表的意思是我的行为是合理正当的，我下次还要再经历一遍这种内心翻江倒海的过程吗？
允许代表着自我鼓励，自我强化

接纳，理解才是方向
我们这里压根不谈允许与禁止的话题


【 在 xluyuan 的大作中提到: 】
: 懂了
: 作为咨询师，那要换个思路
: 1、允许一切发生，允许自己就这么个尿性
: ...................
--
FROM 58.218.168.*

从允许出发
再到接纳、理解

循序渐进

先允许自己有情绪，让自己的情绪先从负面状态里走出来，这是第一步

第二步，重新认识这个世界，这个世界其实是一个唯心的世界，心即理。每个人都是以自己的心（认知）来认识、理解、表达这个世界的

自己要维持自己好自己的心、不断提高自己的心
对于别人的心，适当保持距离，对于不一致的地方，慢慢学会理解。

第三步，对于他人的冒犯，学会用更适当、合理的方式还回去，这是更高维度的外交辞令，需要学习的


- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
:
:
: 不只是允许
:
: 是接纳，理解
: 允许代表的意思是我的行为是合理正当的，我下次还要再经历一遍这种内心翻江倒海的过程吗？
: 允许代表着自我鼓励，自我强化
:
: 接纳，理解才是方向
: 我们这里压根不谈允许与禁止的话题
--
FROM 114.254.2.*

好的咨询是有意义的

自己个体的领悟能力也很重要

可以借助药物、心理咨询，平静一段时间以后再入世
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
:
: 个人由于早年的创伤
:
: 其行为模式具备一定的相似性
: 而且循环往复。
:
: 个人可以有所觉察
: 更好的方式是寻找第三方客体，打破这种死循环
--
FROM 114.254.2.*