- 主题:锻炼有点停滞
2025年，先参加个北京的迷你马拉松
【 在 mymz27 (仙女本仙 哈哈) 的大作中提到: 】
: 阔以阔以
: 梦想要有
: 万一哪一天实现了呢
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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现在首先难点是坚持， 世上无难事，只要肯放弃
【 在 dabada (Da Bada) 的大作中提到: 】
: 强烈支持
: 理想，永远都要有
: 而且，to be honest，跑马不难，至少半马一点都不难
: 本版好蛋就做到了
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FROM 111.192.243.*
迷你马拉松多少公里呢
【 在 hUIPj 的大作中提到: 】
: 2025年，先参加个北京的迷你马拉松
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今早骑车26公里
【 在 mymz27 的大作中提到: 】
: 你每天都做什么运动
: 什么时段做
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 1.85.203.*
赞
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 wuhuadasha 的大作中提到: 】
: 今早骑车26公里
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我都是练三修一，或者练四休一
最近咳嗽，想休息一周～～
【 在 mymz27 的大作中提到: 】
: 有木有运动打卡群
: 或是可以带的友友
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 218.30.113.*
你都练什么
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 klans 的大作中提到: 】
: 我都是练三修一，或者练四休一
: 最近咳嗽，想休息一周～～
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FROM 223.104.41.*
80%都是力量训练，背，腿，胸，肩，胳膊
20%有氧，跳绳，划船，慢跑
【 在 mymz27 的大作中提到: 】
: 你都练什么
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FROM 218.30.113.*
膜拜
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 klans 的大作中提到: 】
: 80%都是力量训练，背，腿，胸，肩，胳膊
: 20%有氧，跳绳，划船，慢跑
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