- 主题:最近几天都睡不好
当然也是自己做的总是熬到十二点睡。早上六点就醒了。就睡不着了。
然后不愿意起床
躺床上醒着或者刷手机
最浪费时间的事
感觉到了四十多岁
精力明显不如男性
时不时睡不好
导致工作效率很低
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FROM 223.72.88.*
手机放的远点 虽然我也不能完全做到这点
不行就增加午睡的时间 这个挺管用
【 在 luckyllh 的大作中提到: 】
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: 当然也是自己做的总是熬到十二点睡。早上六点就醒了。就睡不着了。
: 然后不愿意起床
: 躺床上醒着或者刷手机
: 最浪费时间的事
#发自zSMTH@NOH-AN00
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FROM 111.167.211.*
智能手机消耗了人太多精力。还是以前好，想刷水木必须开电脑。现在半夜醒了可以躺床上刷俩小时
【 在 luckyllh (luckyllh) 的大作中提到: 】
: 当然也是自己做的总是熬到十二点睡。早上六点就醒了。就睡不着了。
: 然后不愿意起床
: 躺床上醒着或者刷手机
: 最浪费时间的事
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FROM 221.218.70.*
有个错别字哈
是做的还是作的嘿嘿
话说还是要早睡
【 在 luckyllh 的大作中提到: 】
: 当然也是自己做的总是熬到十二点睡。早上六点就醒了。就睡不着了。
: 然后不愿意起床
: 躺床上醒着或者刷手机
: 最浪费时间的事
:
: 感觉到了四十多岁
: 精力明显不如男性
: 时不时睡不好
: 导致工作效率很低
: --
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发自「今日水木 on BRA-AL00」
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FROM 42.178.215.*
最近回老家发现大家都是捧着手机刷抖音
【 在 Cadillac2025 的大作中提到: 】
: 智能手机消耗了人太多精力。还是以前好，想刷水木必须开电脑。现在半夜醒了可以躺床上刷俩小时
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: 发自xsmth (iOS版)
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发自「今日水木 on BRA-AL00」
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FROM 42.178.215.*
我必须午睡
但是有时候太困反而午睡也不行
比如昨天上午开会开到十二点半
下午本来两点半有个评审
要死不死看成了两点
在办公室午睡就没睡着
急急忙忙赶过去发现早到半小时
【 在 addadd 的大作中提到: 】
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: 手机放的远点 虽然我也不能完全做到这点
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: 不行就增加午睡的时间 这个挺管用
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: #发自zSMTH@NOH-AN00
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FROM 223.72.88.*
的确
醒了不要碰手机
一碰就更睡不着了
【 在 Cadillac2025 的大作中提到: 】
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: 智能手机消耗了人太多精力。还是以前好，想刷水木必须开电脑。现在半夜醒了可以躺床上刷俩小时
: --
: 发自xsmth (iOS版)
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FROM 223.72.88.*
嘿嘿
应该是作
对
我这毛病咋改
昨晚我本来很早就困了
可偏偏耗着说看论文
其实没看进去啥
还是耗到十二点才踏实睡觉
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
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: 有个错别字哈
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: 是做的还是作的嘿嘿
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: 话说还是要早睡
:
:
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FROM 223.72.88.*
我也爱作
好像天天批阅奏折一样熬夜哈哈
早早洗漱上床躺着
一旦困了立马睡
我经常困了发现还没洗漱
洗完又精神了
【 在 luckyllh 的大作中提到: 】
:
: 嘿嘿
: 应该是作
:
: 对
: 我这毛病咋改
: 昨晚我本来很早就困了
: 可偏偏耗着说看论文
: 其实没看进去啥
: 还是耗到十二点才踏实睡觉
: --
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发自「今日水木 on BRA-AL00」
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FROM 42.178.215.*
要早洗澡
不然的确一洗漱就精神了
哈哈
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
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: 我也爱作
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: 好像天天批阅奏折一样熬夜哈哈
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: 早早洗漱上床躺着
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: 一旦困了立马睡
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: 我经常困了发现还没洗漱
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: 洗完又精神了
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