一个月去健身房主动运动了17次（15次单车，2次游泳），本来计划单月游泳距离25000米，结果肩伤只能用单车替代。有个问题就是运动后吃的太多，也没刻意控制。消耗总量减少，摄入增多，导致腰带送了一个扣。无可奈何，坦然接受。



--
修改:bule777 FROM 114.255.206.*
FROM 114.255.206.*