我最高5分钟。最近只能做3分多了。待会试试能坚持多久。
接下来要向你学习，经常多锻炼下
____________________________________
刚去做了下，3分钟差不多就到顶了，感觉肩部力量不足、吃力。
顺便再做了30个卷腹，10个俯卧撑，好累啊
要坚持每天都做几组，还是很不容易啊
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 我平板一次最多80秒。
: 加油，一起努力！
: :
--
修改:Gjb3210 FROM 114.241.83.*
FROM 114.241.83.*