我看专业选手都告诉我们，要努力提高步频，减少步幅，要不膝盖容易出问题
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 我上午查了一下，好像步幅是1米左右，步频170还是180的。  
: 我这个也不太合适。  
: 但是很难改，今晚是想改的，结果更过分了。  
: 我前几次步幅1.12左右。  
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发自「今日水木 on iPhone 12 Pro Max」
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