前几天，发现自己的一天情绪变化规律，早起心情最好，晚上睡觉前最差。连着好几天都是高企低落，就像股票开盘涨停，收盘跌停。不知道大家有没有关注自己的情绪变化？

进而想到跟人沟通，如果能知道他的情绪变化，找好时间点，岂不是事半功倍

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