降速，不要追求速度，应该会好一些

【 在 zhurse 的大作中提到: 】
: 家附近有个小公园，有布置跑道，每圈700米。我至多五圈就完蛋了，媳妇能跑7圈。我俩跑过两回，后来她跑后膝盖疼，就做罢了
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